Hjernesterk by Moderne Media
414 - VO₂maks – det viktigste helsetallet legen din aldri måler?
414 - VO₂maks – det viktigste helsetallet legen din aldri måler?
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
More episodes
-
414 - VO₂maks – det viktigste helsetallet legen din aldri måler?Wed, 30 Sep 2026
-
413 - Lek er ikke bare moro – det er livsviktig for barns utvikling!Wed, 23 Sep 2026
-
412 - Testosteron til kvinner – behandling eller helsetrend?Wed, 16 Sep 2026
-
411 - Når kommunen sparer seg til større utgifterTue, 08 Sep 2026
-
410 - Enten har du det i huet eller så har du det i beina?Wed, 02 Sep 2026
Show more episodes
5
More podcasts
More international podcasts
-
दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
-
成人睡前故事
-
Cleaning fairy
-
Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
-
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
-
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
-
Rain Sounds
-
El Otro Nivel - Astro Intuición
-
The Mel Robbins Podcast
-
睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)
-
Entiende Tu Mente
-
Psychologie to go!
Find your radio station