Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Kategori: Sundhed
  • 255 
    - Grønn resept og sykdom
    Wed, 20 Sep 2023
  • 254 
    - Hva og når skal vi spise?
    Wed, 13 Sep 2023
  • 253 
    - Folkehelse og sykeliggjøring
    Wed, 06 Sep 2023
  • 252 
    - Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn
    Wed, 30 Aug 2023
  • 251 
    - Argumenter for fysisk trening
    Wed, 23 Aug 2023
Vis flere episoder

Flere sundhed podcasts

Flere sundhed podcasts