Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


Categoría: Salud
  • 191 
    - Gjensyn med Idretten skaper sjanser
    Wed, 29 Jun 2022
  • 190 
    - Vær positiv og lev lenger
    Wed, 22 Jun 2022
  • 189 
    - Shape- up, stress, lettbrus og reserveplaner
    Wed, 15 Jun 2022
  • 188 
    - Intensitet, forbrenning og folkehelse
    Wed, 08 Jun 2022
  • 187 
    - Etablering av vaner, og bomullsbarnas møte med voksenlivet
    Wed, 01 Jun 2022
Mostrar más episodios

Más podcasts de salud

Más podcasts internacionales de salud