
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
Categoría: Salud
-
191- Gjensyn med Idretten skaper sjanserWed, 29 Jun 2022
-
190- Vær positiv og lev lengerWed, 22 Jun 2022
-
189- Shape- up, stress, lettbrus og reserveplanerWed, 15 Jun 2022
-
188- Intensitet, forbrenning og folkehelseWed, 08 Jun 2022
-
187- Etablering av vaner, og bomullsbarnas møte med voksenlivetWed, 01 Jun 2022
Mostrar más episodios
5
Más podcasts de salud
Más podcasts internacionales de salud
-
El podcast de Cristina Mitre
-
Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
-
ドクターサロン
-
L'ofici de viure
-
Bore You To Sleep - Sleep Stories for Adults
-
All In The Mind
-
Health Report - Full program podcast
-
Kekulés Corona-Kompass von MDR AKTUELL
-
Audiolibros
-
哇賽心理學
-
The Gary Null Show
-
Hälsa kommer inifrån