Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


หมวดหมู่: สุขภาพ
  • 184 
    - 6 åring fullfører maraton
    Wed, 11 May 2022
  • 183 
    - Nye aktivitetsanbefalinger, bærekraft og kreatin
    Wed, 04 May 2022
  • 182 
    - Russefeiring, isbading, adrenalin og uttøyning
    Wed, 27 Apr 2022
  • 181 
    - Effekt av trening i høy alder, og trening under ramadan
    Wed, 20 Apr 2022
  • 180 
    - Motivasjon
    Wed, 06 Apr 2022
แสดงตอนเพิ่มเติม

พอดคาสต์ สุขภาพ เพิ่มเติม

พอดคาสต์ต่างประเทศ สุขภาพ เพิ่มเติม