صلح درون - سپهر خدابنده

212 - اپیزود ۱۵۹ - تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما)

Educação

پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود

Mais episódios

212 - اپیزود ۱۵۹ - تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما)

Thu, 18 Apr 2024
211 - اپیزود ۱۵۸ - خیانت (بر اساس تجربیات شما)

Sat, 17 Feb 2024
210 - اپیزود ۱۵۷ - طرحواره وابستگی

Sun, 11 Feb 2024
209 - اپیزود ۱۵۶ - طرحواره رها شدگی

Sun, 04 Feb 2024
208 - اپیزود ۱۵۵ - شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی

Wed, 31 Jan 2024
207 - اپیزود ۱۵۴ - مکانیزم های دفاعی

Tue, 30 Jan 2024
206 - اپیزود ۱۵۳ - کارهایی که در دیت(قرار) ملاقات نباید انجام بدیم

Sun, 21 Jan 2024
205 - اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی

Mon, 25 Dec 2023
204 - اپیزود ۱۵۱ - (Manipulation) دستکاری روان شناختی

Sat, 25 Nov 2023
203 - اپیزود ۱۵۰ - هفت روش برای مقابله با افراد سمی

Thu, 02 Nov 2023
202 - اپیزود ۱۴۹ - چیزایی که آقایون باید در مورد سندرم پیش از قاعدگی خانما بدونن

Wed, 01 Nov 2023
201 - اپیزود ۱۴۸ - برنده شدن همه چیز نیست

Tue, 31 Oct 2023
200 - اپیزود ۱۴۷ - شناخت درمانی

Sat, 28 Oct 2023
199 - اپیزود ۱۴۶ - مواجهه با ۳۰ سالگی با نگاهی به مقاله مارک منسن

Mon, 04 Sep 2023
198 - اپیزود ۱۴۵ - چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم

Mon, 21 Aug 2023
197 - اپیزود ۱۴۴ - ویژگی های افراد بی شعور بر اساس کتاب خاویر کرمنت

Sat, 05 Aug 2023
196 - اپیزود ۱۴۳ - اضطراب اجتماعی

Tue, 25 Jul 2023
195 - معرفی سبک جدید در پادکست یک دقیقه با من

Wed, 19 Jul 2023
194 - اپیزود ۱۴۲ - مقاله دکتر مارک تراورس با موضوع سه نشانه ای که ممکنه بیانگر وجود مشکل در رابطه شما باشه

Sat, 29 Apr 2023
193 - اپیزود ۱۴۱ - افراد بسیار حساس را بشناسیم(HSP)

Wed, 26 Apr 2023
192 - اپیزود ۱۴۰ - برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم

Wed, 07 Sep 2022
191 - اپیزود ۱۳۹ - گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

Tue, 06 Sep 2022
190 - اپیزود ۱۳۸ - گزیده ای از کتاب آیین زندگی

Fri, 19 Aug 2022
189 - اپیزود ۱۳۷ - درونگرایی و برونگرایی

Sun, 22 May 2022
188 - اپیزود ۰ - معرفی پادکست یک دقیقه با من

Fri, 06 May 2022
187 - ١٣٦ - افزايش تمركز

Tue, 29 Mar 2022
186 - ١٣٥ - سوگوارى و٥ مرحله اى كه طى ميكنيم

Tue, 18 Jan 2022
185 - ١٣٤ - خطاهاى شناختى - بخش اول

Sat, 27 Nov 2021
184 - ١٣٣ - قدردانى

Thu, 30 Sep 2021
183 - ١٣٢ - ٧ راهكار براى بهبود پشتكار در مسير خواسته ها

Mon, 16 Aug 2021
182 - ١٣١ - اضطراب اساسى و روان رنجورى

Sun, 13 Jun 2021
181 - ١٣٠ - احترام متقابل

Wed, 21 Apr 2021
180 - ١٢٩ - روابط سمى رو بشناسيم

Fri, 19 Mar 2021
179 - ١٢٨ - با قضاوت شدن چه كنيم؟

Sat, 06 Mar 2021
178 - ١٢٧ - تظاهر به خوشحالى نكن

Sat, 27 Feb 2021
177 - ١٢٦ - تخريب خودت رو رها كن

Sun, 14 Feb 2021
176 - ١٢٥ - خودتو دوست داشته باش

Sat, 06 Feb 2021
175 - ١٢٤ - ظاهر خودتو دوست داشته باش

Sat, 23 Jan 2021
174 - ١٢٣- عزت نفس خودت رو بالا ببر

Sat, 09 Jan 2021
173 - ١٢٢ - فريب ذهن خودت رو نخور

Mon, 04 Jan 2021
172 - ١٢١ - به جاى تلاش براى جذب ديگران، حال خودتو بهتر كن

Tue, 29 Dec 2020
171 - ١٢٠ - همه آدما از موفقيت ما خوشحال نميشن

Mon, 21 Dec 2020
170 - ١١٩ - نيازى نيست براى جذاب شدن براى هم كلاس بگذاريم!

Sat, 19 Dec 2020
169 - ١١٨ - بعد از تجربه شكست عاطفى

Wed, 02 Dec 2020
168 - براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ٢٠ - بر اضطراب دائمى غلبه كنيم

Sun, 29 Nov 2020
167 - براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٩ - با افراد ايراد گير چه كنيم؟

Thu, 26 Nov 2020
166 - براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٨ - دست از مقايسه بردار

Mon, 23 Nov 2020
165 - براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٧ - انتظارات بى جا نداشته باشيم

Fri, 20 Nov 2020
164 - نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى

Tue, 17 Nov 2020
163 - ١١٧ - از خودت مراقبت كن

Tue, 10 Nov 2020

Mostrar mais episódios

Mais podcasts de educação

Mais podcasts internacionais de educação

Encontre sua rádio