Правда тела - Подкасты РИА Новости

Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. Или просто привести тело в порядок — правильно и с удовольствием.

Categoria: Saúde

110
- Всегда ли вредно переедание

Wed, 10 Aug 2022
109
- Может ли сердце заболеть от стресса

Wed, 3 Aug 2022
108
- Как худеть, не отказываясь от сладкого

Wed, 27 Jul 2022
107
- "Правда тела". Как гормоны нами управляют

Wed, 20 Jul 2022
106
- "Правда тела". Праноедение. Можно ли питаться солнцем

Wed, 13 Jul 2022
105
- "Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться

Wed, 6 Jul 2022
104
- Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе

Wed, 29 Jun 2022
103
- Варикоз. Отчего он возникает и чем опасен?

Wed, 22 Jun 2022
102
- Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми

Wed, 15 Jun 2022
101
- Какие сигналы подает организм и как их понять

Wed, 8 Jun 2022
100
- Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте

Wed, 1 Jun 2022
99
- Как тренировки помогают при стрессе и депрессии

Wed, 25 May 2022
98
- Аллергии. Как продукты становятся "врагами"

Wed, 18 May 2022
97
- Как правильно дышать

Wed, 11 May 2022
96
- Орехи и сухофрукты

Wed, 4 May 2022
95
- Вредные, полезные и бессмысленные упражнения

Wed, 27 Apr 2022
94
- Хирургия ожирения: история пациентки и взгляд врача

Wed, 20 Apr 2022
93
- Почему в стрессе мы болеем и толстеем. Взгляд психолога

Wed, 13 Apr 2022
92
- Как повлиять на родных, не желающих менять пищевые привычки

Wed, 6 Apr 2022
91
- БАДы: что можно пить без вреда для здоровья

Wed, 30 Mar 2022
90
- Что делать с кожей после похудения

Wed, 23 Mar 2022
89
- Закаливание: как и зачем

Wed, 16 Mar 2022
88
- Как лишний вес влияет на сердце

Wed, 9 Mar 2022
87
- Кто такой health-коуч и кому он нужен

Wed, 2 Mar 2022
86
- Постковид

Wed, 23 Feb 2022
85
- Питание после COVID-19

Wed, 16 Feb 2022
84
- Как работает интервальное голодание

Wed, 9 Feb 2022
83
- Дефицит железа и как он отражается на нашей внешности

Wed, 2 Feb 2022
82
- Сон и лишний вес

Wed, 26 Jan 2022
81
- Как безопасно заниматься в зале и не "вестись" на маркетинг

Wed, 19 Jan 2022
80
- Cберечь сердце после 30-ти: как влияют холестерин и алкоголь

Wed, 12 Jan 2022
79
- "Зажоры": как остановиться

Wed, 5 Jan 2022
78
- В чем "провинились" оливье, холодец и "селедка под шубой"

Wed, 29 Dec 2021
77
- Ультра-обработанные продукты

Wed, 22 Dec 2021
76
- Почему фастфуд считают вредным и так ли это на самом деле

Wed, 15 Dec 2021
75
- Как получить витамин D, и почему загар для этого бесполезен

Wed, 8 Dec 2021
74
- Бег зимой

Wed, 1 Dec 2021
73
- Хочу питаться интуитивно. Как не начать есть все подряд?

Wed, 24 Nov 2021
72
- От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала модной

Wed, 17 Nov 2021
71
- Можно ли похудеть быстро

Wed, 10 Nov 2021
70
- Нужен ли ЗОЖ на самом деле: спорим с Максимом Кононенко

Wed, 3 Nov 2021
69
- Бег без травм. Почему не нужно стараться бегать быстро?

Wed, 27 Oct 2021
68
- Лишний вес и COVID-19

Wed, 20 Oct 2021
67
- Почему фитнес и физкультура - это не спорт (и это важно!)

Wed, 13 Oct 2021
66
- Витамины: как, когда и зачем их пить

Wed, 6 Oct 2021
65
- Сочетаемость продуктов

Wed, 29 Sep 2021
64
- "Амнистия" углеводов

Wed, 22 Sep 2021
63
- Что есть, чтобы долго жить

Wed, 15 Sep 2021
62
- Спортивное питание: польза или вред

Wed, 8 Sep 2021
61
- Плато. Что делать, если вес застыл на месте

Wed, 1 Sep 2021

Mostrar mais episódios

Правда тела - Подкасты РИА Новости

Mais podcasts de saúde

Mais podcasts internacionais de saúde