Kendine İyi Davran

874 - Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

More episodes

874 - Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?

Sat, 27 Apr 2024
873 - Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon

Sun, 21 Apr 2024
872 - ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?

Thu, 18 Apr 2024
871 - Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel ve Değerli Değilsin

Fri, 05 Apr 2024
870 - Güçlü olmak ve kendini bulmak için neden göç etmelisin?

Tue, 02 Apr 2024
869 - Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?

Mon, 01 Apr 2024
868 - Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek: Kırık Kurabiye Sendromu

Wed, 27 Mar 2024
867 - Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap

Sun, 24 Mar 2024
866 - Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam Dersi

Mon, 18 Mar 2024
865 - İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?

Wed, 13 Mar 2024
864 - İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik

Sun, 10 Mar 2024
863 - Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?

Wed, 06 Mar 2024
862 - Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?

Sun, 03 Mar 2024
861 - 40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler

Mon, 19 Feb 2024
860 - Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey

Sat, 10 Feb 2024
859 - 21 Günde Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?

Mon, 05 Feb 2024
858 - Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey

Tue, 09 Jan 2024
857 - Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey

Sun, 07 Jan 2024
856 - Bir Yılda Hayatını Değiştirmek İçin 20 Öneri- Canlı Yayın

Sat, 30 Dec 2023
855 - Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği

Thu, 28 Dec 2023
854 - Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir

Wed, 20 Dec 2023
853 - Hayat Kaliteni Düşüren 7 Beklenti

Sun, 17 Dec 2023
852 - Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?

Wed, 13 Dec 2023
851 - Psikolojini Bozabilecek 10 Pasif Agresif Davranış

Mon, 13 Nov 2023
850 - Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları

Sat, 21 Oct 2023
848 - İyi Bir İnsanı Nasıl Tanırsın?

Sun, 15 Oct 2023
847 - Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru

Mon, 09 Oct 2023
846 - Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon

Tue, 03 Oct 2023
845 - Kadınların İlişkilerde En Çok Kullandığı 5 Taktik: Adil Yıldırım'la Söyleşi

Sat, 30 Sep 2023
844 - Yaşam Enerjini Sömüren 10 Çok Yaygın Alışkanlık

Sun, 24 Sep 2023
843 - Özgüven Katili Alışkanlık: Spotlight Etkisi ve Kurtulma Yolları

Tue, 19 Sep 2023
842 - İlk Başta Çok Etkileyici Görünen Ama Tehlike İşareti Olan Davranışlar

Sat, 16 Sep 2023
841 - Ciddiye Alınmadığını ve Saygı Görmediğini Gösteren 10 Şey ve Çözüm Önerileri

Wed, 13 Sep 2023
840 - İlişkilerde Çocuk Erkekler, Anne Kadınlar: Peter Pan ve Wendy Sendromu

Wed, 06 Sep 2023
839 - Psikoloji Bozan Motivasyon Önerileri ve Yalanları

Sat, 02 Sep 2023
838 - Sindirella Sendromu: Var Olmak İçin Bir Erkeğe İhtiyaç Duyan Kadınlar

Fri, 01 Sep 2023
837 - Kaliteli Bir Yaşam İçin Kazanman Gereken 10 Alışkanlık

Mon, 07 Aug 2023
836 - SESSİZ KALARAK İNSANLARI NASIL ETKİLERSİN VE SAYGI DUYMALARINI SAĞLARSIN?

Wed, 02 Aug 2023
835 - Duygularımız Kararlarımızı ve Sürüş Güvenliğimizi Nasıl Etkiliyor?

Fri, 28 Jul 2023
834 - Kendini Geliştirmek İçin 17 Farklı Deneyim Önerisi

Wed, 26 Jul 2023
833 - Yüzleştiğinde Seni Güçlendirecek 7 Acı Gerçek

Sat, 22 Jul 2023
832 - Sana Bu 8 Yanlışı Yapanı Asla Unutma

Wed, 19 Jul 2023
831 - Olumsuz Duyguların Kişiliğin ve Yaşamın Hakkında Ne Söylüyor?

Sat, 15 Jul 2023
830 - Her Konuda Çok Başarılı Ama Kendini Sevmekte Başarısız İnsanlar

Wed, 12 Jul 2023
829 - Doğru Karar Vermeyi Engelleyen Düşünce Hataları

Tue, 11 Jul 2023
828 - Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Tahmin Ettiğinden Çok Daha Zekisin

Sat, 08 Jul 2023
825 - Haklıyken Haksız Duruma Düşmene Sebep Olan 5 Sebep

Tue, 04 Jul 2023
824 - Yaş 39: Yaşamın Hakkını Verebilmek İçin Hayattan Öğrendiğim Dersler

Sat, 01 Jul 2023
823 - Herkesin Hissettiği Ama Adını Koyamadığı O 10 Duygu

Sat, 20 May 2023
822 - Japon Wabi-Sabi Felsefesinden Güçlü Bir İnsan Olmak İçin Hayat Dersleri

Wed, 10 May 2023

Daha fazla bölüm göster

Daha fazla eğitim pod yayını

Daha fazla eğitim uluslararası pod yayını

Radyo istasyonunuzu bulun