Kendine İyi Davran

927 - Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

More episodes

927 - Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Mon, 19 May 2025
926 - Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Sat, 17 May 2025
925 - Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Thu, 15 May 2025
924 - Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Tue, 29 Apr 2025
923 - Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7 Şeyi Yapma

Tue, 22 Apr 2025
922 - Kendini Bulmak İçin Sorman Gereken 20 soru

Mon, 14 Apr 2025
921 - Diplomatik İletişim Teknikleri: Tartışmadan, Öfkelenmeden Kazanmak

Thu, 10 Apr 2025
920 - İyi Niyetli Değil Saf Olduğunu Gösteren 7 Şey

Mon, 07 Apr 2025
919 - Överken Aşağılayan İnsanlar: Küçümseyici İltifatlarla Baş Etmek

Thu, 03 Apr 2025
918 - Hayatta Yanlış Yolda Olduğunu Gösteren 8 Derin İşaret

Tue, 18 Mar 2025
917 - Bir İnsanın Gerçek Yüzünü Görmek İçin 10 Yöntem

Thu, 13 Mar 2025
916 - Ercan Kesal İle Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi

Sun, 09 Mar 2025
915 - Hayat Yolunda Gitmediğinde Bunu Hatırla: Yanık Tost Teorisi

Sat, 08 Mar 2025
914 - Seni Aşırı İtici Gösteren 10 İletişim Hatası

Tue, 04 Mar 2025
913 - 30 Yaşından Önce Yüzleşmen Gereken Hayat Gerçekleri- Prof. Dr. Acar Baltaş

Sun, 02 Mar 2025
912 - Ayrılık Kararı Vermeden Önce Kontrol Etmen Gereken 7 Şey

Tue, 25 Feb 2025
911 - Hiçbir Şey Tat Vermiyorsa, Hayattan Nasıl Keyif Alırsın?

Sun, 23 Feb 2025
910 - 1 Yılda Hayatını Değiştirmek İçin Kurtulman Gereken 11 Zehirli Alışkanlık

Wed, 19 Feb 2025
909 - İnsanları İkna Etmek İçin Çok Etkili 7 Teknik

Sun, 26 Jan 2025
908 - Aşırı Düşünme (Overthink) Hastalığından Kurtulmak İçin 5 Yöntem

Sun, 19 Jan 2025
907 - Bu Hayatın Ustası Olanların Farklı Yaptığı 7 Şey

Wed, 15 Jan 2025
906 - Güçlü Görünmek İsterken Küçük Düşmene Sebep Olan 7 Davranış

Sun, 12 Jan 2025
905 - Zehirli Affetme Nedir?

Sun, 05 Jan 2025
904 - Yeni Yılda Sana Çok İyi Gelecek 7 Alışkanlık

Sat, 04 Jan 2025
903 - Sana Bu 13 Şeyi Yapanı Asla Unutma!

Wed, 01 Jan 2025
902 - Limerence: Aşk Görünümlü Takıntı ve Çözüm Yolları

Thu, 28 Nov 2024
901 - 6 Ayda İstediğin Hayatı Nasıl Yaratırsın?

Sun, 24 Nov 2024
900 - Online Kumar ve Bahis Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?

Wed, 20 Nov 2024
899 - Psikologların İnsanları Tanımak ve Analiz Etmek İçin Kullandığı 5 Teknik

Mon, 18 Nov 2024
898 - Psikolojik Yorgunluk Nasıl Geçer?

Thu, 07 Nov 2024
897 - Aşırı Değer Verdiğin İnsanlar Nankörlük Yaptıysa Bunu Dinle

Sat, 02 Nov 2024
896 - Toksik ve Sağlıksız Ailelerin 7 Özelliği

Tue, 22 Oct 2024
895 - Bu Özelliklere Sahip Olan Birisine Asla Aşık Olma!

Sun, 13 Oct 2024
894 - Mutsuzluğunun Sebebi Mutluluk Korkusu Olabilir

Mon, 07 Oct 2024
893 - Çok İstemene Rağmen Neden Bir İlişkin Yok?

Fri, 04 Oct 2024
892 - Bir İnsanı Çözmek İçin Bu 12 Davranışa Dikkat Et

Tue, 01 Oct 2024
891 - 40 Yaşında Öğrenilen Ama Keşke 20 Yaşında Bilseydim Diyeceğin 12 Hayat Dersi

Sun, 15 Sep 2024
890 - 40 Yaşına Kadar, Umursamaktan Vazgeçmen Gereken 7 Şey

Thu, 22 Aug 2024
889 - Bu 10 Davranış İnsanların Sana Saygı Duymasını Engelliyor

Sat, 17 Aug 2024
888 - Sahte Dostları Nasıl Tanırsın?

Wed, 14 Aug 2024
887 - Gergin Konuları Neden Konuşamıyorsun? Ve Çözüm Önerileri

Tue, 06 Aug 2024
886 - Hassas ve Duygusal İnsanlar Nasıl Daha Güçlü ve Mutlu Olabilir?

Sun, 04 Aug 2024
885 - Negatif ve Yargılayıcı İnsanları Kafaya Takmama Sanatı

Fri, 02 Aug 2024
884 - Yaş 40: Hayattan Öğrendiğim 40 Ders Canlı Yayını

Mon, 08 Jul 2024
883 - Sağlıksız Baba-Kız İlişkilerinin Yetişkinlikteki Etkileri

Fri, 05 Jul 2024
882 - Hayata ve Kendine Bakışını Değiştirecek 9 Efsane Film Önerisi

Sun, 30 Jun 2024
881 - Kendini Geliştirmek İçin Hemen Uygulayabileceğin 15 Pratik Öneri

Sat, 29 Jun 2024
880 - Hayata Bakışımı Değiştiren 41 Kitap: Bu Yaz Bunları Oku

Tue, 25 Jun 2024
879 - Çok Bunaldığında Hemen Mutlu Hissettirecek 13 Yöntem

Mon, 24 Jun 2024
878 - Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundayız?

Tue, 18 Jun 2024

Vis flere episoder

Flere podkaster innen utdanning

Flere utdanning internasjonale podcaster

Finn din radiostasjon