Maratona - UOL

9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação

A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.

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9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação

Fri, 06 Dec 2019
8 - #7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova

Wed, 27 Nov 2019
7 - #6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las

Wed, 20 Nov 2019
6 - #5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?

Wed, 13 Nov 2019
5 - #4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte

Wed, 06 Nov 2019
4 - #3: Preparo físico indica se você vai correr agora ou para sempre

Thu, 31 Oct 2019
3 - #2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável

Thu, 24 Oct 2019
2 - #1: Qual a importância de seguir a planilha no treino de corrida?

Wed, 16 Oct 2019
1 - Vem aí: Maratona, o podcast para quem gosta de correr

Fri, 11 Oct 2019

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