Maratona - UOL
9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação
9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação
A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
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9 - #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superaçãoFri, 06 Dec 2019
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8 - #7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da provaWed, 27 Nov 2019
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7 - #6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-lasWed, 20 Nov 2019
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6 - #5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?Wed, 13 Nov 2019
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5 - #4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporteWed, 06 Nov 2019
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