El podcast de Cristina Mitre

438 - Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!

En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.

Instagram @thebeautymail

Facebook Cristina Mitre Aranda

X @Cristinamitre

YouTube Cristina Mitre

Web www.cristinamitre.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes

438 - Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321

Sun, 21 Jul 2024
437 - Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320

Sat, 13 Jul 2024
436 - Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319

Sun, 07 Jul 2024
435 - Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318

Wed, 03 Jul 2024
434 - Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317

Sun, 30 Jun 2024
433 - Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316

Sun, 23 Jun 2024
432 - Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315

Sun, 16 Jun 2024
431 - Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version)

Sun, 16 Jun 2024
430 - Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314

Sat, 08 Jun 2024
429 - ‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313

Sun, 02 Jun 2024
428 - Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312

Sun, 26 May 2024
427 - Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311

Sun, 19 May 2024
426 - Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310

Sun, 12 May 2024
425 - Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309

Sun, 05 May 2024
424 - No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:

Sun, 28 Apr 2024
423 - Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307

Sun, 21 Apr 2024
422 - La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306

Sun, 14 Apr 2024
421 - VIH: 40 años luchando contra el virus que nos marcó, con Concha Amador y Jorge Garrido

Wed, 10 Apr 2024
420 - ‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305

Sun, 07 Apr 2024
419 - Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304

Sun, 31 Mar 2024
418 - Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303

Sun, 24 Mar 2024
417 - Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302

Sat, 16 Mar 2024
416 - Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301

Tue, 12 Mar 2024
415 - Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300

Sun, 10 Mar 2024
414 - ¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299

Sun, 03 Mar 2024
413 - La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298

Sun, 25 Feb 2024
412 - How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version)

Sun, 18 Feb 2024
411 - Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297

Sun, 18 Feb 2024
410 - Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296

Sun, 11 Feb 2024
409 - Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295

Sun, 04 Feb 2024
408 - ¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294

Sun, 28 Jan 2024
407 - Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293

Wed, 24 Jan 2024
406 - Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292

Sun, 21 Jan 2024
405 - Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291

Sun, 14 Jan 2024
404 - La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290

Sun, 07 Jan 2024
403 - ¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289

Wed, 27 Dec 2023
402 - Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288

Sun, 24 Dec 2023
401 - Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287

Wed, 20 Dec 2023
400 - Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286

Sun, 17 Dec 2023
399 - ‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285

Sun, 10 Dec 2023
398 - Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284

Sun, 03 Dec 2023
397 - Entender los microtraumas y las heridas emocionales, con Rosa Molina. Episodio 283

Sat, 25 Nov 2023
396 - Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282

Sun, 19 Nov 2023
395 - Menopausia: Cómo cuidar tu piel a medida que cambia, con Paloma Cornejo. Episodio 281

Wed, 15 Nov 2023
394 - Colágeno: Toda la evidencia contada por dos expertas, con Marta Castroviejo y Natalia Jiménez. Episodio 280

Sun, 12 Nov 2023
393 - Balenciaga: Una historia fascinante, con María Fernández-Miranda. Episodio 279

Sun, 05 Nov 2023
392 - Corazón sano: las claves para cuidarlo, con José Abellán. Episodio 278

Sun, 29 Oct 2023
391 - “Ser periodista deportiva es un deporte extremo”, con Marion Reimers. Episodio 277

Sun, 22 Oct 2023
390 - Comunicación efectiva para tu día a día, con Lucila Rosendo. Episodio 276

Sun, 15 Oct 2023
389 - Cómo desengancharse del estrés, con Alejandra Vallejo-Nágera. Episodio 275

Tue, 10 Oct 2023

Daha fazla bölüm göster

Daha fazla sağlık pod yayını

Daha fazla sağlık uluslararası pod yayını

Radyo istasyonunuzu bulun