Sprekpodden - Sprek

95 - Debatt: Proteintilskudd eller ikke?

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

Mais episódios

95 - Debatt: Proteintilskudd eller ikke?

Wed, 31 Jan 2018
94 - Bli en bedre langrennsløper

Sun, 21 Jan 2018
93 - Funkygines treningsråd

Tue, 16 Jan 2018
92 - Kalorifattig mat som metter

Tue, 09 Jan 2018
91 - Få nyttårsforsettene til å vare

Tue, 02 Jan 2018
90 - Fra trent til veltrent

Tue, 19 Dec 2017
89 - Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?

Tue, 12 Dec 2017
88 - Kostholdsmytene du bør vite om

Tue, 05 Dec 2017
87 - Julegavetips for den sportsglade

Tue, 21 Nov 2017
86 - Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

Tue, 21 Nov 2017
85 - Er fitnessidealet sunt for oss?

Tue, 14 Nov 2017
84 - Hvordan bør breddeidretten legges opp?

Mon, 06 Nov 2017
83 - Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

Tue, 31 Oct 2017
82 - Slik takler du kroppspress

Tue, 24 Oct 2017
81 - Hvordan forebygge og oppdage doping?

Tue, 17 Oct 2017
80 - Hvordan komme i gang med trening

Tue, 10 Oct 2017
79 - Slik bør du spise for å gå ned i vekt

Tue, 03 Oct 2017
78 - Den mest effektive veien til god form

Mon, 25 Sep 2017
77 - Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?

Mon, 18 Sep 2017
76 - Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

Tue, 12 Sep 2017
75 - Løpetreningstips

Mon, 04 Sep 2017
74 - Hvordan gjøre en livsstilsendring?

Thu, 24 Aug 2017
73 - Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Mon, 05 Aug 2019
72 - Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Mon, 29 Jul 2019
71 - Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

Fri, 14 Jun 2019
70 - Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

Mon, 01 Jul 2019
69 - Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

Mon, 17 Jun 2019
68 - Slik optimaliserer du styrketreningen

Mon, 03 Jun 2019
67 - Mental trening i form av mindfulness

Mon, 20 May 2019
66 - Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

Mon, 06 May 2019
65 - Fem dietter du absolutt bør unngå

Mon, 22 Apr 2019
64 - Klassiske løpeskader og hvordan man kan unngå dem

Mon, 08 Apr 2019
63 - Hvordan lærer man seg å ta de lure valgene når man vil ned i vekt?

Mon, 25 Mar 2019
62 - Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!

Fri, 15 Mar 2019
61 - Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

Mon, 11 Mar 2019
60 - Hva er egentlig greien med triatlon?

Mon, 25 Feb 2019
59 - Er det mulig å trene seg både smartere og lykkeligere?

Mon, 11 Feb 2019
58 - Kan det å gå være verdens beste mosjon?

Mon, 28 Jan 2019
57 - Slik kommer du i gang med treningen - og beholder motivasjonen

Mon, 14 Jan 2019
56 - Ned i vekt? Dette trenger du å vite om 5:2- og ketodietten.

Wed, 02 Jan 2019
55 - Reprise: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende

Tue, 18 Sep 2018
54 - Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?

Tue, 11 Sep 2018
53 - Reprise: Slik gikk Rune ned 135(!) kilo

Tue, 04 Sep 2018
52 - Reprise: Vil du ned i vekt? Slik bør du spise

Tue, 28 Aug 2018
51 - Reprise: Slik tenker Team Ingebrigtsen

Tue, 21 Aug 2018
50 - Reprise: Hvorfor orker vi ikke trene?

Tue, 14 Aug 2018
49 - Reprise: Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

Tue, 07 Aug 2018
48 - Reprise: Slik gikk Liv ned 15 kilo med enkle grep i hverdagen

Tue, 31 Jul 2018
47 - Reprise: Slik finner du intervalltrening som passer for deg

Tue, 24 Jul 2018
46 - Reprise: Kalorifattig mat som metter

Tue, 17 Jul 2018

Mostrar mais episódios

Mais podcasts de esportes e recreação

Mais podcasts internacionais de esportes e recreação

Encontre sua rádio