Počúvam sa - Rádio Expres
Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková. Počúvam sa BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 91/23/EPP
Mais episódios
-
35 - Pohľad na psychedeliká sa začína meniť, môžu spôsobiť revolúciu v terapii?Fri, 31 May 2024
-
34 - Prečo sú v politike emócie a hnev víťazmi nad rozumom?Fri, 17 May 2024
-
33 - O dôležitosti budovania zdravých vzťahov a ako sa vyrovnať s ich stratouTue, 07 May 2024
-
32 - Ak dokážeme odpustiť, žijeme kvalitnejší život. Človek, na ktorého sa hneváme, nad nami stratí kontroluFri, 19 Apr 2024
-
31 - Stres je pre nás aj užitočný. Problémom býva náš postoj k záťažovým situáciámWed, 27 Mar 2024