Crescita personale con Luca Sadurny - Luca Sadurny

101 - 100 - Ho perso 9 kg in 3 mesi senza dieta

Idee, libri e strategie di crescita personale per migliorare te stesso e la tua vita. In questo podcast troverai ciò di cui hai bisogno per lavorare su felicità, successo, gestione del tempo, educazione finanziaria e crescita personale a 360 gradi.

Per maggiori informazioni: https://lucasadurny.com
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Mais episódios

101 - 100 - Ho perso 9 kg in 3 mesi senza dieta

Wed, 30 Sep 2026
100 - 99 - Il milionario della porta accanto: perché i veri ricchi non sembrano tali

Tue, 30 Jun 2026
99 - 98 - 5 lezioni di crescita personale apprese giocando a tennis

Sun, 31 May 2026
98 - 97 - IL MIO SISTEMA per ricordare tutto quello che leggo

Thu, 30 Apr 2026
97 - 96 - Non farti rovinare le giornate dalle piccole cose

Sun, 29 Mar 2026
96 - 95 - Fai di più in 12 settimane che in 12 mesi con 12 WEEK YEAR

Wed, 18 Feb 2026
95 - 94 - L’effetto Fresh Start (e perché funziona davvero)

Sun, 25 Jan 2026
94 - 93 - FELICITÀ. Ci ho messo 20 anni per capire come raggiungerla

Wed, 31 Dec 2025
93 - 92 - Quando sei bloccato, fai questo

Sun, 30 Nov 2025
92 - 91 - 10 libri di FINANZA PERSONALE per gestire i tuoi SOLDI alla grande

Fri, 24 Oct 2025
91 - 90 - 4 tecniche SCIENTIFICHE per sentirti più FELICE

Wed, 24 Sep 2025
90 - 89 - Come ritrovare la MOTIVAZIONE per ripartire a settembre (ti capisco, è dura!)

Sat, 30 Aug 2025
89 - 88 - 7 strategie di time management per ottenere PIÙ TEMPO

Tue, 29 Jul 2025
88 - 87 - LA REGOLA DEI 5 SECONDI - Riassunto in italiano del best-seller di Mel Robbins

Sat, 21 Jun 2025
87 - 86 - 5 CONSIGLI SUI SOLDI che avrei voluto ricevere a 20 anni

Thu, 29 May 2025
86 - 85 - MAKE TIME (sintesi e recensione del libro di di J. Knapp & J. Zeratsky)

Wed, 30 Apr 2025
85 - 84 - I 10 migliori libri su GESTIONE DEL TEMPO e PRODUTTIVITÀ

Sat, 29 Mar 2025
84 - 83 - Come LEGGERE DI PIÙ. Queste 7 strategie FUNZIONANO davvero

Sat, 15 Mar 2025
83 - 82 - Voglio morire con 0€ sul conto (dopo aver letto il libro DIE WITH ZERO)

Thu, 27 Feb 2025
82 - 81 - Non ho mangiato nulla per un giorno: ecco cosa è successo (digiuno intermittente di 24 ore)

Tue, 04 Feb 2025
81 - 80 - I MIGLIORI LIBRI che ho letto nel 2024 (crescita personale)

Mon, 27 Jan 2025
80 - 79 - Rendi quest’anno il migliore della tua vita (grazie al Life Design)

Mon, 13 Jan 2025
79 - 78 - "Risonanza e vita buona" di Hartmut Rosa

Tue, 31 Dec 2024
78 - 77 - "Accelerazione e alienazione" di Hartmut Rosa

Mon, 16 Dec 2024
77 - 76 - Trova il tuo ikigai

Wed, 27 Nov 2024
76 - 75 - "Il coraggio di non piacere": sintesi e recensione

Mon, 11 Nov 2024
75 - 74 - I 10 migliori libri di crescita personale (aggiornamento della classifica)

Tue, 29 Oct 2024
74 - 73 - "La generazione ansiosa" di Jonathan Haidt: sintesi e recensione

Mon, 14 Oct 2024
73 - 72 - "Sette colpi di machete" di Davide Mastrosimone: recensione

Mon, 23 Sep 2024
72 - 71 - "Troppo comodi" di Michael Easter: sintesi e recensione

Tue, 03 Sep 2024
71 - 70 - Riflessioni di fine stagione (stanchezza, controllo, autostima e felicità)

Wed, 31 Jul 2024
70 - 69 - "The Art of Focus" di Dan Koe: sintesi e recensione

Wed, 10 Jul 2024
69 - 68 - Inizia le giornate nel modo giusto

Sat, 29 Jun 2024
68 - 67 - "Il metodo Feel Good" di Ali Abdaal: sintesi e recensione

Thu, 13 Jun 2024
67 - 66 - Controlla i tuoi stati d'animo (leggo il cap. 2 del mio libro)

Tue, 28 May 2024
66 - 65 - "Slow Productivity" di Cal Newport: sintesi e recensione

Tue, 21 May 2024
65 - 64 - "Libri che ti cambiano la vita" con Christian Muscoli

Tue, 30 Apr 2024
64 - 63 - "L'almanacco di Naval Ravikant": sintesi e recensione

Tue, 16 Apr 2024
63 - 62 - I soldi fanno davvero la felicità?

Tue, 26 Mar 2024
62 - 61 - "I 6 pilastri dell'autostima" di N. Branden: sintesi e recensione

Mon, 11 Mar 2024
61 - 60 - Vivi nel momento presente (leggo il primo capitolo del mio libro)

Mon, 26 Feb 2024
60 - 59 - "La via del guerriero di pace" di Dan Millman: sintesi e recensione

Mon, 12 Feb 2024
59 - 58 - "Niente può fermarti" di David Goggins (sintesi e recensione di Can't Hurt Me)

Mon, 15 Jan 2024
58 - 57 - Come iniziare l’anno per una crescita sana, realistica e davvero “personale”

Tue, 02 Jan 2024
57 - 56 - Ho letto 648 libri di crescita personale... 6 lezioni che ho imparato

Wed, 20 Dec 2023
56 - 55 - È uscito il mio libro IN CRESCITA! Ecco quello che devi sapere...

Tue, 12 Dec 2023
55 - 54 - Multitasking... efficace o no?

Mon, 20 Nov 2023
54 - 53 - STOICISMO: la guida completa (parte 2) per diventare più felice e resiliente

Mon, 06 Nov 2023
53 - 52 - STOICISMO: la guida completa (parte 1) per diventare più felice e resiliente

Mon, 23 Oct 2023
52 - 51 - Successo: riflessioni, fattori chiave e le trappole da evitare

Mon, 09 Oct 2023

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