Meditatie Gerjan Schoemaker by Gerjan Schoemaker

125 - Geleide meditatie | Van lichaamsbewustzijn naar Open Gewaarzijn

Gerjan Schoemaker is hoofddocent van een meditatieleraren opleiding en eigenaar van Meditatie Instituut Nederland. De podcast bevatten geleide meditaties, inspirerende verhalen en achtergrondinformatie over Oosterse filosofieën waarvan met name Boeddhisme en Advaita Vedanta. Gerjan organiseert meditatie retraites, cursussen en online livestreams. Meer informatie, inspiratie en geleide meditaties op https://www.meditatieinstituut.nl

More episodes

125 - Geleide meditatie | Van lichaamsbewustzijn naar Open Gewaarzijn

Sun, 13 Sep 2026
124 - Geleide meditatie | Oneindige ruimte | De stille achtergrond waarin alles komt en gaat

Sat, 15 Aug 2026
123 - Geleide Vipassana Meditatie

Tue, 28 Jul 2026
122 - 11 Tips om je Vipassana Retraite of Meditatieproces te Verdiepen

Mon, 20 Jul 2026
121 - Wat is vipassana meditatie? Uitleg.

Sat, 18 Jul 2026
120 - Affirmaties voor overgave, vertrouwen en loslaten | Meditatie | Minder leven vanuit angst & stress

Tue, 30 Jun 2026
119 - Geleide Samatha Meditatie | 20 minuten Aandacht bij de Adem | Voor rust, helderheid en inzicht

Tue, 19 May 2026
118 - Meditatie voor minder piekeren, negatief denken en controle vasthouden - Meer leven in het moment vanuit vertrouwen, loslaten en helderheid

Wed, 06 May 2026
117 - Geleide Upekkha meditatie - Gelijkmoedigheid, overgave en innerlijke vrede - Brahma Vihara meditatie

Sun, 29 Mar 2026
116 - Meditatie op gevoelstonen | Vedana meditatie | Satipatthana contemplatie

Sun, 22 Mar 2026
115 - Meditatie: Aandacht laten rusten bij de adem | Kalmeren lichaam en verstillen van de mind

Sat, 14 Mar 2026
114 - Meditatie voor onbegrensde en onvoorwaardelijke liefde - Metta Meditatie

Sat, 07 Mar 2026
113 - Ontspanningsoefening Jacobson

Sun, 15 Feb 2026
112 - Meditatie op de 4 materiële elementen - Satipatthana Contemplatie Meditatie

Wed, 04 Feb 2026
111 - Meditatie bij stress, piekeren en zorgen

Fri, 09 Jan 2026
110 - Kalmte meditatie met veel stilte - focus bij de neus 🕡️ 30 minuten Samatha

Sun, 21 Dec 2025
109 - Ontspanningsmeditatie met ademoefening 🕑 10 minuten

Thu, 27 Nov 2025
108 - ZIJN met Pijn | Meditatie bij pijnlijke gevoelens en emoties

Tue, 04 Nov 2025
107 - Vaak afgeleid tijdens mediteren? 5 Tips bij onrust en afleiding in meditatie

Sun, 05 Oct 2025
106 - Yoga Nidra voor Slaap en Loslaten - Versie met Slaapmuziek

Sun, 14 Sep 2025
105 - Kalmte en Focus Meditatie - Met ademoefening en samatha

Fri, 05 Sep 2025
104 - Meditatie om stress en spanning los te laten - Met ademoefening voor ontspanning

Fri, 29 Aug 2025
103 - Meditatie: Van Open Gewaarzijn naar Samatha naar Vipassana

Mon, 25 Aug 2025
102 - Yoga Nidra voor Slaap en Loslaten - Slaapmeditatie Nederlands

Sun, 17 Aug 2025
101 - Mindfulness meditatie en bodyscan

Sat, 16 Aug 2025
100 - Meditatie en contemplatie op de 5 hindernissen en 7 factoren ontwaken

Wed, 06 Aug 2025
99 - Lichaamsgerichte Meditatie - Aandacht voor gevoelens, emoties en lichamelijke sensaties

Wed, 25 Jun 2025
98 - Loslaten, Overgave en Zelfliefde Meditatie

Tue, 24 Jun 2025
97 - Ademoefening voor kinderen 2 - Zelfregulatie bij emoties: Adempauze

Mon, 23 Jun 2025
96 - Ademoefening voor kinderen bij frustratie en spanning 1 - Zelfregulatie bij emoties: Zachte Adem

Sun, 22 Jun 2025
95 - Korte Metta Meditatie voor tussendoor 🕐 6 minuten - Uitstralen van Liefdevolle Vriendelijkheid

Mon, 21 Apr 2025
94 - Samatha Metta Meditatie voor ervaren beoefenaars 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Lange stilte na introductie

Mon, 21 Apr 2025
93 - Dag 29 van 31 dagen mediteren - Gelijkmoedigheid Meditatie - Innerlijke Vrede - Upekkha

Fri, 18 Apr 2025
92 - Dag 26 van 31 dagen mediteren - Bodyscan - Samatha - Open Gewaarzijn Meditatie

Thu, 17 Apr 2025
91 - Uitleg omgaan met hindernissen en afleidingen in meditatie

Fri, 14 Mar 2025
90 - Waarin geeft vipassana meditatie inzicht? Uitleg

Fri, 07 Feb 2025
89 - Bodyscan

Thu, 06 Feb 2025
88 - Korte Yoga Nidra

Mon, 03 Feb 2025
87 - Serie voor ontspanning: Ademhaling, Jacobson & Meditatie

Sat, 01 Feb 2025
86 - Box Breathing Ademoefening met meditatie

Sat, 01 Feb 2025
85 - Kindermeditatie Glimlach en Liefde - Metta meditatie voor kinderen

Sat, 01 Feb 2025
84 - Samatha meditatie variant #3 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Korte intro - Veel stilte en enkele focus reminders

Tue, 31 Dec 2024
83 - Verbonden Ademreis met retenties | Geleide verbonden ademhaling | Verbonden Ademen Meditatie

Thu, 05 Dec 2024
82 - Samatha meditatie variant #2 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars

Thu, 28 Nov 2024
81 - Samatha meditatie variant 1 🕐 1 uur 🧘‍♀️ Lange stilte na introductie - Voor ervaren beoefenaars

Wed, 27 Nov 2024
80 - Vipassana meditatie gebaseerd op Mahasi Sayadaw - Uitgebreide instructies 🕑 1 uur

Fri, 15 Nov 2024
79 - Gelijkmoedigheid & Innerlijke Vrede Meditatie - Upekkha - Brahma Vihara Meditaties 4 van 4

Mon, 04 Nov 2024
78 - Mede-vreugde meditatie - Mudita - Brahma Vihara Meditaties 3 van 4

Fri, 01 Nov 2024
77 - Compassie Meditatie - Brahma Vihara Meditaties 2 van 4

Thu, 31 Oct 2024
76 - Metta Meditatie - Brahma Vihara Meditaties 1 van 4 - Traditionele zinnen

Wed, 30 Oct 2024

Show more episodes

More religion & spirituality podcasts

More religion & spirituality international podcasts

Find your radio station