Smarter leben

512 - Ernährung: Wie essen Kinder gesund genug? (Mit Ronia Schiftan)

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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Fri, 30 Oct 2026
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Fri, 16 Oct 2026
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507 - Mind Hacks: So machen sie das Leben leichter (Mit Timon Krause)

Fri, 02 Oct 2026
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Fri, 25 Sep 2026
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Fri, 18 Sep 2026
504 - Vatersein: Wie geht gleichberechtigte Elternschaft? (Mit Sebastian Tigges)

Fri, 11 Sep 2026
503 - Tipp: Leon Windscheid live bei »Smarter leben«

Tue, 08 Sep 2026
502 - Gesunde Gelenke: Wie wir Knie, Hüfte und Schulter fit halten (Mit Wolfgang Schillings)

Fri, 04 Sep 2026
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Fri, 28 Aug 2026
500 - Künstliche Intelligenz: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co. (Mit Gregor Schmalzried)

Fri, 21 Aug 2026
499 - Geldanlagen: Was man als ETF-Anfänger wissen muss (Mit Hartmut Walz)

Fri, 14 Aug 2026
498 - Migräne: Wie wir unsere Kopfschmerzen verstehen und lindern können (Mit Dagny Holle-Lee)

Fri, 07 Aug 2026
497 - Wie wir unsere Lust auf Sex wieder entdecken können (mit Stephanie Kossow)

Fri, 31 Jul 2026
496 - Frauengesundheit: Wie wir gut durch die Wechseljahre kommen (Mit Katrin Schaudig)

Fri, 24 Jul 2026
495 - Intervallfasten, Heilfasten, Scheinfasten: Welche Methode passt zu mir? (Mit Andreas Michalsen)

Fri, 17 Jul 2026
494 - Urlaub: Gemeinsam verreisen ohne Stress (Mit Jochen Schliemann)

Fri, 10 Jul 2026
493 - Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck - Wdh. vom 28.10.23)

Fri, 03 Jul 2026
492 - Familie: Wie Eltern die Geschwisterbeziehung der Kinder stärken (Mit Eliane Retz - Wdh. vom 27.01.24)

Fri, 26 Jun 2026
491 - Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann - Wdh. vom 18.03.23)

Fri, 19 Jun 2026
490 - Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss - Wdh. vom 07.02.25)

Fri, 12 Jun 2026
489 - Kommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus - Wdh. vom 12.10.24)

Fri, 05 Jun 2026
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Fri, 29 May 2026
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Fri, 08 May 2026
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Fri, 01 May 2026
483 - Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Fri, 24 Apr 2026
482 - Nahrungsergänzung: Welche Supplements helfen wirklich? (Mit Bas Kast)

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Fri, 10 Apr 2026
480 - Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er

Fri, 03 Apr 2026
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Fri, 27 Mar 2026
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Fri, 20 Mar 2026
477 - Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal)

Fri, 13 Mar 2026
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464 - 5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025)

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463 - Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

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