Meditaciones Mindfulness
308 - 💭 El arte de dejar ir: mente en calma
308 - 💭 El arte de dejar ir: mente en calma
Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico Comunidad de salud Mental: www.patreon.com/psandressalgado IG: @ps.andressalgado www.psandressalgado.com
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308 - 💭 El arte de dejar ir: mente en calmaWed, 12 Jun 2024
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307 - 🌆 Meditación para terminar el díaFri, 07 Jun 2024
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306 - 🔄 Reduce el sobrepensamiento con curiosidad - Meditación guiadaThu, 06 Jun 2024
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305 - ☀️ Medita comenzando el díaFri, 31 May 2024
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304 - 💤 Hora de dormir - Meditación guiada (con lluvia)Wed, 29 May 2024
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