Alta Definição

262 - Eduardo Torgal:‌ “A solidão é um vírus. É fácil estar com milhares de pessoas nas redes mas é difícil estar ao lado de alguém fisicamente“

261 - Diogo Lopes: “Assistir ao nascimento da minha filha foi incrível. É uma coisa mágica, é biologia pura e dura, é a força e a coragem que uma mulher tem para dar à luz e ter um filho. Ser pai foi de longe a experiência mais transformadora que me aconteceu”

260 - Empirismo Inglês do Século XVII. Oiça o segundo episódio do podcast de Ricardo Araújo Pereira, Miguel Góis e José Diogo Quintela

259 - Rui Pedro Silva: “O barulho das luzes não me assusta, a minha área não é ser reconhecido na rua. É gratificante, mas é uma consequência, não dependo disso”

258 - Revolução Cultural Chinesa. Oiça aqui o novo podcast de Ricardo Araújo Pereira, Miguel Góis e José Diogo Quintela

257 - Bruno de Carvalho: “Depois de ser detido, fiquei com mais claustrofobia. Tinha de dormir com a porta de casa aberta e metade do corpo fora”

256 - Assim Vamos Ter de Falar de Outra Maneira. É este o trailer do novo podcast de Ricardo Araújo Pereira, José Diogo Quintela e Miguel Góis

255 - Paula Magalhães: “Há sempre um ensinamento. Nós aprendemos nos momentos de adversidade, nunca ninguém cresce só com momentos bons”

254 - Dânia Neto: “Sinto que morri e renasci com a chegada de cada filho”

253 - Jorge Corrula:‌ “Não sei se eu e a Paula vamos durar eternamente, mas eu sei que com as minhas filhas vai ser mesmo para sempre”

252 - Rui Santos: "A vida troca-te as voltas todas. De um momento para o outro, tudo pode acabar"

251 - Pinto da Costa (1937-2025): “Quero que todos vão ao meu funeral de gravata azul, não quero ver o luto da gravata preta. Esses depois vão contar anedotas cá fora enquanto o morto está lá dentro. Quero gravatas azuis em homenagem ao FC Porto”

250 - Anabela: “No ano em que o meu pai faleceu tive um cancro da mama. Caiu o mundo, chorei, mas tentei levar tudo com mais ligeireza”

249 - Ana Galvão: “O português tem o requinte que o espanhol não tem tanto. É mais perfecionista, tem mais cuidado. Não estou a dizer que eu seja, mas aprecio e gosto de aprender isso”

248 - Nelma Serpa Pinto: "Acho que a beleza tem menos importância do que possa parecer"

247 - Patrícia Tavares: “Nunca me senti tão empoderada como quando estava grávida”

246 - Ana Sofia Martins: “A minha família estava a passar por dificuldades financeiras gravíssimas. Tinha 14 anos e pensei: 'ser modelo, se calhar é por aqui.' E arrisquei”

245 - Joana Ribeiro: “Sempre pensei que chegava aos trinta e ia estar segura. De repente, tenho esta idade, não tenho filhos, não sou casada e a minha profissão é inconstante”

244 - Nininho Vaz Maia sobre a prisão: “Cresci a pensar que um dia ia acontecer. Se aconteceu à minha volta, à minha família, sei que é o destino”

243 - Calema: “A nossa vida era pescar e jogar à bola na praia. De repente, vieram pedir-nos para assinar contrato e a nossa música começou a dar em todas as rádios de São Tomé”

242 - Marco Rodrigues: “A felicidade plena era ter os meus quatro filhos à volta da minha mãe, vou lidar até ao final da vida com o facto de ela já não estar cá”

241 - Victoria Guerra: “Não comecei a trabalhar por ser uma atriz fantástica, tenho de provar que não sou só uma cara bonita”

240 - Maria João Avillez: “Devia haver mais exigência no tratamento das notícias e na qualidade, é preciso um grande exame de consciência”

239 - Inês Lopes Gonçalves: “O trabalho nunca deve ser a coisa mais importante da tua vida”

238 - Guilherme Geirinhas: “Quem puder faça amor e tenha filhos porque eles ajudam na saúde mental. Na minha ajudou. Quando tens putos começas a concentrar-te nos problemas deles, e não nos teus”

237 - "Não era este o mundo que esperávamos quando estávamos numa guerra esquecida"

236 - Marco Paulo (1945-2024): “Fiz mais do que imaginava algum dia fazer. Sei que faço parte da família dos portugueses, é um orgulho muito grande”

235 - Marco Paulo (1945-2024): “Não me façam nada depois de eu morrer porque não vou saborear, vou descansar. Se alguém tem de fazer alguma coisa que faça agora para eu poder saborear. Gosto muito da vida, de viver, de tudo o que a vida me deu”

234 - Leonor Belo: “Mandei currículo para a cozinha do McDonalds porque queria que o meu percurso fosse tão trabalhoso como são os da maioria”

233 - Marisa Cruz: “Soube da morte do meu pai de uma forma muito violenta. Foi durante uma discussão entre a minha mãe e padrasto. Ele disse-me: 'Estás aí a olhar? O teu pai já morreu e tu nem sabes'”

232 - Francisco Pedro Balsemão: “Tive um colega de escola a querer ser meu amigo por indicação do pai. Foi aí que percebi a dimensão do meu apelido e me tornei mais inseguro”

231 - Ljubomir Stanisic: “Sou português, falo português, escrevo em português, sonho em português. Nasci jugoslavo, mas amo Portugal, sou um lutador por país, sou 'tuga' de peso e coração”

230 - 15 anos de emoções, lágrimas e sorrisos: recorde os melhores momentos do Alta Definição

229 - Herman José: “A minha única grande preocupação é a morte”

228 - Isabel Silva: “A dor está sempre a dar-nos uma lição. É importante para a nossa felicidade”

227 - António Pedro Cerdeira sobre a mãe: “Veres uma pessoa a transformar-se num cadáver à tua frente é muito complicado”

226 - Rui Patrício: “Na luta pelos nossos sonhos é importante ter diariamente a convicção que damos tudo”

225 - António Camelier: “Consegui controlar a Síndrome de Tourette, mas desenvolvi Transtorno Obsessivo Compulsivo”

224 - “Se existe grandes recompensas, a maior delas é a manifestação do público”: Eva Wilma (1933 - 2021)

223 - “Passei dos meus pais para os meus filhos a generosidade e a lealdade. Quero acreditar nas pessoas”: Maria João Abreu 1964-2021

222 - João Mota: “O meu medo sempre foi ter uma vida em vão”

221 - Joana Pais de Brito sobre as imitações: “É um processo obsessivo. Nunca quis fazer, aconteceu-me”

220 - Sofia Arruda e o assédio: “Custa-me não ter dito nada e haver outras atrizes que passaram o mesmo e não sabemos porque não se fala”

219 - Francisco Pinto Balsemão: “Há pessoas que me falharam da maneira mais inacreditável e inesperada. E isso não foi azar”

218 - António Fagundes: “A felicidade é uma ilusão do ocidente”

217 - Especial 12 anos

216 - Paulo Rangel sobre a homossexualidade: "nunca escondi, não é segredo"

215 - Padre Borga: "Tive paixões românticas, mas nenhuma me arrastou"

214 - Tiago Aldeia sobre a morte da mãe: “Sinto sempre que tenho uma estrela a acompanhar-me”

213 - Nel Monteiro: “A minha mãe morreu de desgosto porque pensava que eu ia morrer na guerra”