Spis deg fri de Moderne Media og Irina Lee
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no
Más episodios
-
374 - #240: Dette var siste mulighetSun, 21 Apr 2024
-
373 - #239: En kritisk stemme i helsedebattenSun, 14 Apr 2024
-
372 - #238: Spiste seg fri fra halsbrann og snorkingSun, 07 Apr 2024
-
371 - #237: Gikk ned 14 kilo på 10 ukerSun, 31 Mar 2024
-
370 - #236: Styrker kvinner med pust og bevegelseSun, 24 Mar 2024
Más podcasts de salud
Más podcasts internacionales de salud
- ジェーン・スー 生活は踊る
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- All In The Mind
- L'ofici de viure
- Ideas para vivir mejor
- 哇賽心理學
- 名醫 On Call
- Entiende Tu Mente
- Health Report - Full program podcast
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
- El podcast de Cristina Mitre