Løperådet de Runner's World Norge

25 - Slik påvirker mensen prestasjonen din

Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.

Más episodios

25 - Slik påvirker mensen prestasjonen din

Mon, 27 May 2024
24 - Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre

Tue, 21 May 2024
23 - – Jeg har blokka journalister fra Strava

Mon, 13 May 2024
22 - Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte

Mon, 06 May 2024
21 - Sentrumsløpet 2024

Mon, 29 Apr 2024
20 - Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen

Mon, 22 Apr 2024
19 - Boston Marathon 2024

Wed, 17 Apr 2024
18 - Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?

Thu, 11 Apr 2024
17 - Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd

Mon, 08 Apr 2024
16 - Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?

Tue, 02 Apr 2024
15 - Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp

Wed, 27 Mar 2024
14 - Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag

Wed, 27 Mar 2024
13 - Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive

Mon, 25 Mar 2024
12 - Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur

Mon, 18 Mar 2024
11 - Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg

Mon, 11 Mar 2024
10 - Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset

Mon, 04 Mar 2024
9 - Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert

Mon, 26 Feb 2024
8 - Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem?

Mon, 19 Feb 2024
7 - Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?

Mon, 12 Feb 2024
6 - Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen

Mon, 05 Feb 2024
5 - Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre

Mon, 29 Jan 2024
4 - Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere

Mon, 22 Jan 2024
3 - Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?

Mon, 15 Jan 2024
2 - Første møte med treneren: – Jeg må bremse dere litt

Mon, 08 Jan 2024
1 - Dette er Løperådet

Wed, 03 Jan 2024

Mostrar más episodios

Más podcasts de deportes y recreación

Más podcasts internacionales de deportes y recreación

Encuentra tu radio