Cómo vivir con calma mental

359 - El vacío interior como camino

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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Wed, 21 Jan 2026
348 - ¿Qué parte de ti pide ser recuperada antes de cerrar el año? + 3 aprendizajes del 2025

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Wed, 03 Dec 2025
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Wed, 26 Nov 2025
345 - La herida como maestra

Thu, 13 Nov 2025
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Thu, 30 Oct 2025
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Thu, 16 Oct 2025
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Tue, 26 Aug 2025
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Tue, 12 Aug 2025
337 - El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú

Tue, 29 Jul 2025
336 - Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte)

Thu, 24 Jul 2025
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332 - Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti

Wed, 11 Jun 2025
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Tue, 20 May 2025
330 - De la culpa a la comprensión: una mirada amable al sistema nervioso

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Wed, 07 May 2025
328 - La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior

Wed, 23 Apr 2025
327 - Del no saber a la autenticidad

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Thu, 20 Mar 2025
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