Gode Dager

173 - #142 - Vårslipp

Здоров'я

Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes

173 - #142 - Vårslipp

Mon, 08 Apr 2024
172 - #141 - Post Birkebeinerrennet

Tue, 19 Mar 2024
171 - #140 - Pre Birken

Mon, 11 Mar 2024
170 - #139 - Hafjell skimaraton og brukket ski

Mon, 26 Feb 2024
169 - #138 - Fluorfritt - alt du trenger å vite

Wed, 21 Feb 2024
168 - #137 - Middels værmelding, sykdom og for små trinser

Mon, 19 Feb 2024
167 - #136 - Ol-fakkel, jubileumsbolle og lytterspørsmål

Tue, 13 Feb 2024
166 - #135 - Trening og ernæring til lange løp

Tue, 06 Feb 2024
165 - #134 - Utstyret som løser pendlertreningen

Sat, 27 Jan 2024
164 - #133 - Vi har meldt oss på noe dumt

Tue, 23 Jan 2024
163 - #132 - Hverdagstrening

Wed, 17 Jan 2024
162 - #131 - Langrenn Q&A

Wed, 03 Jan 2024
161 - #130 - La oss snakke om nytt år, nye muligheter, og de greiene der

Mon, 18 Dec 2023
160 - #129 - Prestasjonsangst, forventninger og identitet - Erfaringer fra en idrettskarriere

Fri, 08 Dec 2023
159 - #128 m/ Lars Guldbrandsen fra Skiforeningen - Mannen bak skiløypene

Fri, 01 Dec 2023
158 - #127 - Identitet - hvem er du i perioder der livet tilsynelatende ikke har en tydelig retning?

Wed, 29 Nov 2023
157 - #126 m/ Lars Christian Vold - Om Norseman og livet

Mon, 06 Nov 2023
156 - #125 m/ Petter Skinstad - Klæbo vs Skiforbundet

Mon, 30 Oct 2023
155 - #124 - Noen tanker om idretten

Thu, 26 Oct 2023
154 - #123 - Post Amsterdam Maraton

Tue, 24 Oct 2023
153 - #122 m/ Simen Østensen - Treningsprat

Mon, 09 Oct 2023
152 - #121 - Post Oslo Maraton - Hvordan bør man løpe et maraton?

Tue, 19 Sep 2023
151 - #120 - Post Birken Sykkel - En gjørmete affære

Tue, 29 Aug 2023
150 - #119 m/ Tobias Foss - Tour de France, nytt lag, VM og mye mer

Sun, 16 Jul 2023
149 - #118 m/ Amund Vold - Fra verdenscuppallen, til leukemi, og tilbake igjen. En historie om livet.

Wed, 21 Jun 2023
148 - #117 - Post Birken løp

Tue, 13 Jun 2023
147 - #116 m/ Tobias Dahl Fenre - Tips og triks for lange løp - Pre Birken løping

Tue, 06 Jun 2023
146 - #115 m/ Hans Christer Holund - Karrieren, oppturer, nedturer, største øyeblikk og hva som skjedde da han plutselig la opp

Wed, 31 May 2023
145 - Miniepisode #7 Spesialisering i ung alder - forskning m/ Per-Øyvind Torvik

Thu, 25 May 2023
144 - #114 m/ Per-Øyvind Torvik - Spesialisering fra ung alder - Yea or nay?

Tue, 23 May 2023
143 - Miniepisode #6 Tips for trening under pappaperm / med småbarn m/ Stian Hoelgaard

Fri, 19 May 2023
142 - #113 m/ Stian Hoelgaard - Familien Hoelgaard, langløp og hvorfor han ikke vinner mer

Tue, 16 May 2023
141 - Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune Høydahl

Thu, 04 May 2023
140 - #112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist

Mon, 01 May 2023
139 - #111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren!

Sun, 23 Apr 2023
138 - Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhD

Thu, 20 Apr 2023
137 - #110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim Hof

Mon, 17 Apr 2023
136 - Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik Oftedal

Thu, 13 Apr 2023
135 - #109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken

Mon, 10 Apr 2023
134 - Miniepisode #2 Trening og tilpasning m/ Linda Hildegard Bergersen

Thu, 06 Apr 2023
133 - #108 m/ Linda Hildegard Bergersen - Melkesyre og hjernen

Mon, 03 Apr 2023
132 - Miniepisode #1 Forutsetninger m/ Sigve Nærø Innselset

Thu, 30 Mar 2023
131 - #107 m/ Sigve Nærø Innselset - Irak, Forsvarets innsatsmedalje og forberedelser

Mon, 27 Mar 2023
130 - #106 m/ Ingrid Kristiansen - VM gull, langdistanseløping og langsiktig utvikling

Thu, 23 Mar 2023
129 - Skishow #20 - Post Birken

Tue, 21 Mar 2023
128 - Skishow #19 - Pre Birken

Wed, 15 Mar 2023
127 - Skishow #18 - Birken spesial

Mon, 13 Mar 2023
126 - Skishow #17 - VM Spesial 3 - Oppsummering

Tue, 07 Mar 2023
125 - Skishow #16 m/ Eirik Brandsdal - VM Spesial 2 - 10/15 km, stafett og mye annet

Thu, 02 Mar 2023
124 - Skishow #15 m/ Robin Bryntesson - VM Spesial 1 - Sprint, Skiathlon, Team Sprint og Vasaloppet baklengs

Mon, 27 Feb 2023

Показати інші епізоди

Інші подкасти - здоров'я

Інші міжнародні подкасти - здоров'я

Знайдіть свою радіостанцію