Spis deg fri
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: info@modernemedia.no
พอดคาสต์ %(genre)s เพิ่มเติม
-
376 - #242: Magiske målSun, 05 May 2024
-
375 - #241: Du kan stole på deg selvSun, 28 Apr 2024
-
374 - #240: Dette var siste mulighetSun, 21 Apr 2024
-
373 - #239: En kritisk stemme i helsedebattenSun, 14 Apr 2024
-
372 - #238: Spiste seg fri fra halsbrann og snorkingSun, 07 Apr 2024
พอดคาสต์ สุขภาพ เพิ่มเติม
พอดคาสต์ต่างประเทศ สุขภาพ เพิ่มเติม
- ジェーン・スー 生活は踊る
- All In The Mind
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- L'ofici de viure
- 名醫 On Call
- Entiende Tu Mente
- Ideas para vivir mejor
- El podcast de Cristina Mitre
- Health Report - Full program podcast
- Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast