Durmiendo Podcast by Dudas Media

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.

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Kategoria: Zdrowie

273
- También mereces un descanso emocional - Día 271

Wed, 18 May 2022
272
- Crea una rutina que invite a la calma - Día 270

Tue, 17 May 2022
271
- El arte de entender tu ansiedad - Día 269

Mon, 16 May 2022
270
- Haz las paces con tus emociones - Día 268

Sun, 15 May 2022
269
- Eres suficiente tal y como eres - Día 267

Thu, 12 May 2022
268
- El universo está a tu favor - Día 266

Wed, 11 May 2022
267
- Ponte a ti primero - Día 265

Tue, 10 May 2022
266
- Regresa a la raíz - Día 264

Mon, 09 May 2022
265
- Escucha a tu cuerpo - Día 263

Sun, 08 May 2022
264
- Si eres capaz de imaginarlo, eres capaz de lograrlo - Día 262

Thu, 05 May 2022
263
- Los errores te hacen más fuerte - Día 261

Wed, 04 May 2022
262
- Necesitas pasar por todas las estaciones para florecer - Día 260

Tue, 03 May 2022
261
- Confía en el proceso - Día 259

Mon, 02 May 2022
260
- Está bien sentirlo todo - Día 258

Sun, 01 May 2022
259
- Estás exactamente en donde debes estar - Día 257

Thu, 28 Apr 2022
258
- Romantiza tu vida - Día 256

Wed, 27 Apr 2022
257
- Deja de vivir siempre en modo alerta - Día 255

Tue, 26 Apr 2022
256
- Desconéctate del mundo exterior - Día 254

Mon, 25 Apr 2022
255
- Descansar también es productivo - Día 253

Sun, 24 Apr 2022
254
- Celebra todo lo que has logrado - Día 252

Thu, 21 Apr 2022
253
- Agradecer los regalos de la vida - Día 251

Wed, 20 Apr 2022
252
- Vive la vida de tus sueños - Día 250

Tue, 19 Apr 2022
251
- Te mereces todo el amor del mundo - Día 249

Mon, 18 Apr 2022
250
- Date permiso de soñar - Día 248

Sun, 17 Apr 2022
249
- Una vida llena de ilusión - Día 247

Thu, 14 Apr 2022
248
- Cuenta hasta diez para dormirte - Día 246

Wed, 13 Apr 2022
247
- Encuentra la felicidad en lo simple - Día 245

Tue, 12 Apr 2022
246
- Te mereces perdonarte - Día 244

Mon, 11 Apr 2022
245
- Sé amable contigo - Día 243

Sun, 10 Apr 2022
244
- Afirmaciones para descansar bien - Día 242

Thu, 07 Apr 2022
243
- Esta noche todo está bien - Día 241

Wed, 06 Apr 2022
242
- Estás aquí gracias a ti - Día 240

Tue, 05 Apr 2022
241
- Llorar es de valientes - Día 239

Mon, 04 Apr 2022
240
- La felicidad está en las pequeñas cosas - Día 238

Sun, 03 Apr 2022
239
- Actúa desde la calma - Día 237

Thu, 31 Mar 2022
238
- Descubre tu propósito de vida - Día 236

Wed, 30 Mar 2022
237
- Estar presentes en este momento - Día 235

Tue, 29 Mar 2022
236
- Tu felicidad depende de ti - Día 234

Mon, 28 Mar 2022
235
- Adiós a la culpa - Día 233

Sun, 27 Mar 2022
234
- Una noche libre de estrés - Día 232

Thu, 24 Mar 2022
233
- Toma decisiones que te den paz - Día 231

Wed, 23 Mar 2022
232
- Celebra lo ordinario - Día 230

Tue, 22 Mar 2022
231
- Encuentra las respuestas dentro de ti - Día 229

Mon, 21 Mar 2022
230
- Visualiza una noche de calma - Día 228

Sun, 20 Mar 2022
229
- Elimina las tensiones de tu cuerpo - Día 227

Thu, 17 Mar 2022
228
- Detente un momento - Día 226

Wed, 16 Mar 2022
227
- Fluye con lo que va sucediendo - Día 225

Tue, 15 Mar 2022
226
- Gracias por tu amabilidad - Día 224

Mon, 14 Mar 2022
225
- La vida es increíble - Día 223

Sun, 13 Mar 2022
224
- El mundo está lleno de gente buena - 222

Thu, 10 Mar 2022

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