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151 - 【穀 for U 天天好穀糧】吃夠膳食纖維，遠離慢性病feat.國民健康署吳昭軍署長

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Altri episodi

151 - 【穀 for U 天天好穀糧】吃夠膳食纖維，遠離慢性病feat.國民健康署吳昭軍署長

Fri, 01 Dec 2023
150 - 治不好的發炎痠痛，小心你已經缺氧了！簡單「呼吸」啟動身體自癒力feat.骨科醫師蔡凱宙

Wed, 29 Nov 2023
149 - 電鍋、悶燒鍋絕不這樣用！5件事拒絕「毒從口入」feat.林口長庚紀念醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈、腎臟科醫師張昭妤

Wed, 22 Nov 2023
148 - 名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦feat.減重名醫林黑潮

Wed, 15 Nov 2023
147 - 成功逆轉乳癌晚期！名醫：戰勝頑固癌細胞關鍵是... feat.乳癌權威鄭明輝

Thu, 09 Nov 2023
146 - 35歲後夜尿變多是警訊？NG食物讓罹癌機率大增feat.泌尿科陳鈺昕醫師

Wed, 01 Nov 2023
145 - 為告別胃病！名醫瘦下15kg三餐菜單，超狂水餃減肥法公開feat.乳癌治療權威鄭明輝醫師

Wed, 25 Oct 2023
144 - 秋天＝掉髮季？養髮飲食大公開！3招逆轉掉髮不是夢feat.皮膚科袁上雯醫師

Wed, 18 Oct 2023
143 - 健康動吃動！維持健康體態的秘訣！feat.臺北市政府衛生局、中華民國健身運動協會黃薰隆理事長

Tue, 17 Oct 2023
142 - 豆漿、沐浴乳有致癌風險？破解乳癌「4大都市傳說」教你趨吉避凶feat.國內乳癌治療權威鄭明輝醫師

Thu, 12 Oct 2023
141 - 過了這年紀少吃多動不管用？5秘訣搞定瘦身餐，刮油不復胖feat.減重專家鄧雯心醫師

Thu, 05 Oct 2023
140 - 吃保健品別花冤枉錢！益生菌、維他命C、鈣片你吃對了嗎？feat.蘇柏名藥師

Wed, 27 Sep 2023
139 - 佛系減肥法！6種快樂紓壓食物，擺脫疲勞瘦更快feat.減重專家魏士航醫師

Wed, 20 Sep 2023
138 - 癌症治療費近百萬，專業顧問告訴你保險如何規劃？feat.李柔瑭台灣人壽專業顧問

Thu, 14 Sep 2023
137 - 痣長在2部位易變皮膚癌？5前兆警覺病變，防曬撇步跟著做feat.皮膚科袁上雯醫師

Wed, 13 Sep 2023
136 - 這樣吃竟讓乳癌風險高6成？「3多4不飲食法」吃出癌細胞最怕體質feat.乳癌權威鄭明輝醫師

Thu, 07 Sep 2023
135 - 藥也會過期壞掉嗎？藥品保存真相大揭秘，冰箱真的不是萬能的feat.蘇柏名藥師

Thu, 31 Aug 2023
134 - 破解不孕密碼！免疫不孕是什麼？試管嬰兒竟然也會失敗？醫助攻一線生機 feat.不孕專家翁紹評醫師

Fri, 25 Aug 2023
133 - 餓死癌細胞？降50％罹癌率？抗癌名醫1招斷食：降低胰島素、一輩子防癌feat.精準醫學權威曾嶔元醫師

Wed, 23 Aug 2023
132 - 梨形女孩看過來！減重名醫教你：3招不節食專剋下半身肥胖feat.女性減重專家鄧雯心醫師

Fri, 18 Aug 2023
131 - 10種指甲警訊一次解析！「月牙」代表什麼？ 2異狀看罹癌前兆？Feat.皮膚科袁上雯醫師

Wed, 16 Aug 2023
130 - 全穀雜糧學問多？營養師教你吃對方法！feat.臺北市政府衛生局、臺灣營養基金會董事吳映蓉營養博士

Tue, 15 Aug 2023
129 - 沖水前看一眼！觀察「尿尿」的4個警訊，看懂身體的健檢報告feat.林口長庚腎臟科主任陳永昌醫師

Fri, 11 Aug 2023
128 - 口臭聞出5種病兆！名醫教你擊退牙周病：食物清單大揭秘？feat.黃斌洋牙醫師

Fri, 04 Aug 2023
127 - 別再誤會B群了！到底早上吃還晚上吃？B群最高cp值吃法大揭秘！feat.蘇柏名藥師

Wed, 02 Aug 2023
126 - 力抗脂肪肝、9天逆轉胰島素阻抗？名醫教你水果怎麼吃！feat.控糖專家鄧雯心醫師

Fri, 28 Jul 2023
125 - 4個月瘦13公斤逆轉糖尿病！揮別血糖藥，降糖運動4訣竅！feat.控糖專家李唐越醫師

Wed, 26 Jul 2023
124 - 一生遠離退化性關節炎3招超簡單！不花大錢不靠吃藥，4種超級食物顧關節 feat.關節抗老專家魏士航醫師

Fri, 21 Jul 2023
123 - 40歲關節提早退化...NG習慣大揭秘！不吃藥、不打針翻轉退化性關節炎feat.關節抗老專家魏士航醫師

Wed, 19 Jul 2023
122 - 中度脂肪肝消失、不再吃血壓藥！名醫「1年瘦18kg」刮油秘辛大公開 feat.肝膽腸胃科名醫梁程超醫師

Wed, 12 Jul 2023
121 - 迎小暑熱翻！天熱也容易心肌梗塞！分辨心痛3種症狀，心臟自救大解密feat.心臟內科權威林中行醫師

Fri, 07 Jul 2023
120 - 睡覺做夢是睡眠品質差？名醫「解夢」3大分析，改善夢多不失眠feat.睡眠權威江秉穎醫師

Wed, 05 Jul 2023
119 - 水果也是地雷…腎不好，這些食物千萬別碰！名醫養腎救命飲食攻略feat.林口長庚腎臟科主任陳永昌醫師

Fri, 30 Jun 2023
118 - 身處癌症家族...醫師戰勝癌症3秘辛：走路打趴癌細胞、水果就要這樣挑！feat.精準醫療權威曾嶔元醫師

Wed, 28 Jun 2023
117 - 跳過早餐容易膽結石？結石能自然排出？醫揭不開刀排石真相feat.肝膽腸胃科梁程超醫師

Wed, 21 Jun 2023
116 - 比壞膽固醇更壞，血管堵塞「真兇」！研究認證4種刮油食物告訴你feat.家醫科李唐越醫師

Fri, 16 Jun 2023
115 - 身上3處有腫塊，不痛不癢更危險！良性、惡性這樣分辨警覺癌上身feat.癌症權威謝佳訓醫師

Wed, 14 Jun 2023
114 - 成功瘦56公斤、血壓高不藥而癒！4招改善睡眠神助攻feat.睡眠權威江秉穎醫師

Fri, 09 Jun 2023
113 - 不吃藥能自然降血壓嗎？台大醫師4招終結心血管頭號殺手feat.台大心臟科名醫蔡佳醍醫師

Wed, 07 Jun 2023
112 - 水煮餐減重傷身又變笨！馬偕醫師甩20kg這樣吃，血管不卡油！feat.【精神醫學部醫師】方俊凱醫師

Fri, 02 Jun 2023
111 - 牙齒痛起來要人命！牙痛急救保健法，4招學起來緊急止痛！feat.牙科專家黃斌洋牙醫師

Wed, 31 May 2023
110 - 不只胸痛！台大醫師揭你沒想過的心肌梗塞前兆！最「索命」3習慣趕快改！feat.台大心臟內科權威蔡佳醍醫師

Fri, 26 May 2023
109 - 94公斤瘦到70公斤，不節食不復胖！型男醫師減重奮鬥史：5秘訣大公開feat.減重專家李唐越醫師

Wed, 24 May 2023
108 - 「胃癌大國」愛吃泡菜惹禍？想防癌，2招比明星食物更有用feat.血液腫瘤科名醫謝佳訓醫師

Fri, 19 May 2023
107 - 胃痛是隱藏版癌王徵兆？肝膽權威教你遠離癌病變風險！feat.肝膽腸胃科名醫梁程超醫師

Wed, 17 May 2023
106 - 偏頭痛發作痛到想吐！最天然3方法遠離頭痛緊箍咒！feat.神經內科陳龍醫師

Fri, 12 May 2023
105 - 咖啡這樣喝，白天醒腦、晚上睡好！名醫教3招不再「越睡越累」feat.睡眠醫學權威江秉穎醫師

Wed, 10 May 2023
104 - 這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效feat.肝臟科權威張振榕醫師

Fri, 05 May 2023
103 - 名醫護眼攻略大公開！拆解7要訣，葉黃素不再吃心安feat.眼科權威呂大文醫師

Wed, 03 May 2023
102 - Ａ型人格最易得癌症？小心罹癌特質！3招和毒素斷捨離 feat.癌症專家謝佳訓醫師

Fri, 28 Apr 2023

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