Sov Godt
3 - Afsnit 1: Hjernen er afhængig af søvn
3 - Afsnit 1: Hjernen er afhængig af søvn
Det er vigtigt, at vi sover. Meget vigtigere end mange går og tror. 42-årige Camilla sover dårligt. Om natten ligger hun vågen og tænker på ting, hun har sagt og ting, hun burde have gjort. Hun er en af de 46% af danskerne, der lider af søvnproblemer, og i denne podcast følger vi hende gennem et udmattende forløb hos en søvnpsykolog i jagten på en god nat. Måske du selv kan lære noget om den vigtige søvn, når ALT for damernes journalist Josefine Stork tager os med til en søvnforsker, en topatlet, en fremtidsforsker og en biohacker, der har indrettet hele sin vågne tid på at optimere sin søvn. Vært: Josefine Stork Lyddesign: Joshua Lindemann
More episodes
-
3 - Afsnit 1: Hjernen er afhængig af søvnThu, 10 Feb 2022
-
2 - Afsnit 2: Søvn som præstationsmiddelThu, 10 Feb 2022
-
1 - Afsnit 3: Søvnmyter og søvnrådThu, 10 Feb 2022
Tampilkan episode lainnya
5
Podcast kesehatan lainnya
- Det åbne parforhold og swingerlivet.
- HjerneRO
- ADHD Podcast med Manu Sareen
- Nøglen til din hjerne
- Deep Sleep Sounds
- Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
- Vores Viden
- Dr. Matt and Dr. Mike's Medical Podcast
- Sleep Sounds Podcast | Sleep Meditation, White Noise and Sleep Music
- Fald i Søvn-Podcast
- Radio Ligevægt
- Psychologia, którą warto znać
Podcast kesehatan internasional lainnya
- ジェーン・スー 生活は踊る
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- All In The Mind
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- 名醫 On Call
- Entiende Tu Mente
- El podcast de Cristina Mitre
- Health Report - Full program podcast
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast
- Ideas para vivir mejor
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
- L'ofici de viure
Temukan stasiun radio Anda