Sto tisíc mil - běžecký podcast de Jaroslav Thraumb

58 - Dva a půl běžce #22: FAQ - kryokomora, Ingebrigtsen, VST, Apple Watch na běhání, literatura ad.

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.

Más episodios

58 - Dva a půl běžce #22: FAQ - kryokomora, Ingebrigtsen, VST, Apple Watch na běhání, literatura ad.

Wed, 29 May 2024
57 - #34 Petr a Richard: Běhej lesy jsou jednička v ekologii, Týmovka je životní zážitek

Sun, 26 May 2024
56 - Dva a půl běžce #21: Protažení a aktivity po běhu, dýchaní, doplňkové sporty

Wed, 22 May 2024
55 - #33 Jan Pirk: Maraton může poškodit srdce, v Senátu máme běžeckou partu

Sun, 19 May 2024
54 - Dva a půl běžce #20: Vltava Run, štafetové soutěže, běhání v horku, otužování

Wed, 15 May 2024
53 - #32 Barbora Turková: Miluju výzvy, na rozhovory se nepřipravuju, zaspala jsem závod

Sun, 12 May 2024
52 - Dva a půl běžce #19: Recap pražského maratonu, běžecká abeceda, technika běhu, Vltava Run

Wed, 08 May 2024
51 - #31 Václav Kain: Každého běžce je třeba vnímat komplexně, diagnostika je základ

Sun, 05 May 2024
50 - Dva a půl běžce #18: Příprava na maraton, stravování před a během maratonu, přeběhávání nemoci

Wed, 01 May 2024
49 - #30 Filip Toul: Sport jsou vrchy a údolí, moje ambice míří do světa

Sun, 28 Apr 2024
48 - Dva a půl běžce #17: Rozdíly mezi půlmaratonem a maratonem, příprava, superkompenzační dieta

Wed, 24 Apr 2024
47 - #29 Matěj König: Chci lidem ukázat, že na to má každý, kdo bude jenom trochu chtít

Sun, 21 Apr 2024
46 - Dva a půl běžce #16: Shrnutí dubnových závodů, MČR v půlmaratonu, přípravy na pražský maraton

Wed, 17 Apr 2024
45 - #28 Dostalová, Pail: Runczech je srdcovka, od března do července spíme v kanceláři

Sun, 14 Apr 2024
44 - Dva a půl běžce #15: Shrnutí pražského půlmaratonu s českým šampionem Patrikem Vebrem

Tue, 09 Apr 2024
43 - #27 Milena Bučková: Za zranění často může psychika, dětem chybí sociální kontakt

Sun, 07 Apr 2024
42 - Dva a půl běžce #14: Speciál s Jirkou Homoláčem o tom, jak trénovat a jíst pár dní před závodem

Wed, 03 Apr 2024
41 - #26 David a Helena Vašovi: Recept na šťastný vztah? Nenechávat věci vyhnít

Sun, 31 Mar 2024
40 - Dva a půl běžce #13: Speciál z Keni o tréninku a zážitcích, ale i o kapačkách v africké nemocnici

Wed, 27 Mar 2024
39 - #25 David Vaš, Jirka Csirik: S Davidem do Keni nejezděte, budete o fazolích

Sun, 24 Mar 2024
38 - Dva a půl běžce #12: Etiketa, kadence a oscilace, trénink Vojty a Davida, pražský maraton

Wed, 20 Mar 2024
37 - #24 Jiří Horčička: Poslední dvě hodiny na čtyřiadvacetihodinovce už jsou pohoda

Sun, 17 Mar 2024
36 - Dva a půl běžce #11: Intervaly, měření laktátu, cirkadiánní rytmus, pražský maraton, zase ten cukr

Wed, 13 Mar 2024
35 - #23 Jan Pešava: Dnes běhu chybí srdce, na nás nikdo netlačil, doping je každého věc

Sun, 10 Mar 2024
34 - Dva a půl běžce #10: Trans problematika ve sportu, regenerace, zase ta strava, karbonové boty

Wed, 06 Mar 2024
33 - #22 Moira Stewartová: Maraton jsem vždycky odmítala, pořád mi přijde moc dlouhý

Sun, 03 Mar 2024
32 - Dva a půl běžce #09: Tuky a bílkoviny u běžců, údaje z Garminu, běžecká abeceda

Wed, 28 Feb 2024
31 - #21 Vít Pavlišta: Medaile mám doma v pytli, je mi jedno, kolik jich je

Sun, 25 Feb 2024
30 - Dva a půl běžce #08: Zóny tepové frekvence, polarizovaný trénink, běžecký pás, silový trénink

Wed, 21 Feb 2024
29 - #20 Kristiina Mäki: Touha do běhání po porodu neopadla, maraton je za rohem

Sun, 18 Feb 2024
28 - Dva a půl běžce #07: Záznam livestreamu, FAQ, zóny, doplňky stravy, nadmořská výška, progres a další

Tue, 13 Feb 2024
27 - #19 Eda Kožušník: Prostě běž! je komunita, jako youtuber se necítím

Sun, 11 Feb 2024
26 - Dva a půl běžce #06: Cukry, sacharidy, glukóza, měření cukru v krvi, běhání na lačno

Wed, 07 Feb 2024
25 - #18 Sasynová, Vebr: Podpora atletiky není dostačující, hádáme se kvůli oknům

Sun, 04 Feb 2024
24 - Dva a půl běžce #05: Běžecké boty od A do Z

Wed, 31 Jan 2024
23 - #17 Damián Vích: Steeple na mě zbyl, na maraton ještě nedozrál čas

Sun, 28 Jan 2024
22 - Dva a půl běžce #04: Speciál o běhání na watty s Robertem Kleinerem

Wed, 24 Jan 2024
21 - #16 Patrik Vebr: Letos poběžím pražský maraton, Česko běžecky hodně zaspalo

Sun, 21 Jan 2024
20 - Dva a půl běžce #03: Záznam livestreamu, FAQ, strava, diagnostika, časté chyby, strečink, obuv a další

Wed, 17 Jan 2024
19 - #15 Milan Janoušek: Když běžím, cítím se nejvíc naživu, o běhání teď píšu román

Sun, 14 Jan 2024
18 - Dva a půl běžce #02: Běhání a alkohol, sporttestery a hodinky, hrudní pásy, sluchátka při běhání

Wed, 10 Jan 2024
17 - #14 Josef Šverma: Ztratili jsme dětskou lehkost, drtič techniky jsou boty a povrch

Sun, 07 Jan 2024
16 - Dva a půl běžce #01: Doping v Keni, legální doping, doplňky stravy, běhání v zimě

Wed, 03 Jan 2024
15 - #13 Anna Málková: Vždycky jsem věděla, že chci běhat, olympiáda je sen už od dětství

Sun, 31 Dec 2023
14 - Dva a půl běžce #00: Představení formátu, shrnutí sezóny, světové rekordy, české úspěchy, vize 2024

Tue, 26 Dec 2023
13 - #12 Jiří Homoláč: Letošní sezóna nebyla dobrá, ale věřím, že ještě něco předvedu

Sun, 24 Dec 2023
12 - #11 Prudil, Hofová: Nejlepší maraton je v New Yorku, v Bostonu jsme zažili peklo

Sun, 17 Dec 2023
11 - #10 Ondřej Vojtěchovský: Data z hodinek jsou zlatý důl, ví o vás všechno

Sun, 10 Dec 2023
10 - #09 David Vaš: Kipchoge mě vezl z letiště, do Keni bych poslal spoustu běžců

Sun, 03 Dec 2023
9 - #08 Aleš Tvrzník: Rychlé tréninky mohou být kontraproduktivní, základ je objem

Sun, 26 Nov 2023

Mostrar más episodios

Más podcasts de deportes y recreación

Más podcasts internacionales de deportes y recreación

Encuentra tu radio