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千金要方 de 苓梂

105 - 104食疗篇：五谷为养，食不欲杂：中国人的餐桌养生智慧
千金要方
105 - 104食疗篇：五谷为养，食不欲杂：中国人的餐桌养生智慧
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《千金要方》是一档打破传统养生、中医“老派”刻板印象的健康生活播客，由青柏传香团队打造。节目传承药王孙思邈的养生智慧，每期对谈身体、情绪与生活，让中医真正走进日常，变得轻松、实用、有温度。 在这里，中医不只是开方和汤药，更是对情绪卡点、身体状态与生活方式的有趣探索。用通俗的语言、实用的方法，帮你看懂身体信号、解开困扰，让健康养生成为自然生活的一部分。

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