健康2.0 de TVBS

188 - 低溫不只傷心血管! 醫曝10大傷害「尿不出慘了」麵包控必看! 冷凍後回烤「血糖降39%」【健康2.0 #健康儀點靈】

Salud

《健康2.0》原創網路節目《挖健康》《如果云知道》《明欣醫聊室》《醫生醫事》囊括各種健康熱門議題與最實用的保健養生資訊、透過專家解析，讓你輕鬆邁向健康好生活。 -- Hosting provided by SoundOn

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188 - 低溫不只傷心血管! 醫曝10大傷害「尿不出慘了」麵包控必看! 冷凍後回烤「血糖降39%」【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 16 Jan 2026
187 - 【健康2.0】曹西平猝逝乾兒子曝高血壓隱疾！血壓高+情緒失控=最強奪命組合獨居猝死6大警訊！乾兒子≠法定繼承人律師曝特留分內幕！#鄭凱云#楊智鈞#楊聰財#蘇家宏#許聖梅

Thu, 15 Jan 2026
186 - 【如果云知道鄭凱云】血管阻塞救星！這菜吸油超強！feat. 黃淑惠營養師

Wed, 14 Jan 2026
185 - 天冷進補！小心薑母鴨、羊肉爐熱量爆表「我老了」掛嘴邊恐加速肌膚老化【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 09 Jan 2026
184 - 【健康2.0】李遠哲夫人胰臟癌1年內死亡！難發現、進展快3檢查揪癌王！急性胰臟炎增胰癌風險！2食物恐致胰炎！吃它改善三酸甘油酯！#鄭凱云#許秉毅#陳皇光#李婉萍#梁惠雯#雷議宗

Thu, 08 Jan 2026
183 - 【如果云知道鄭凱云】不怕更年期 4種食物越吃越凍齡！feat. 李婉萍營養師

Wed, 07 Jan 2026
182 - 飯後想睡非小事! 「暈碳」恐增心血管風險火鍋7大傷腎地雷湯底濃縮毒.腎臟超負荷【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 02 Jan 2026
181 - 【健康2.0】孫儷211餐盤吃到飽也能瘦！每週吃魚2次心梗風險降6成！京丹後百歲人瑞愛吃海藻、魚骨！看CSI值挑蝦殼貝類！#陳欣湄#韋汝#林謂文#譚敦慈#劉怡里#洪素卿#陳之穎

Thu, 01 Jan 2026
180 - 【如果云知道鄭凱云】預防老退縮不是鈣！補骨要吃K2！feat. 吳映蓉營養師

Wed, 31 Dec 2025
179 - 腦袋大當機有可能是手機害的! 醫揭「手機失智症」症狀眼睛霧霧度數暴增? 小心白內障找上門【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 26 Dec 2025
178 - 【健康2.0】立威廉確診甲狀腺癌二期！甲狀腺癌初期無症狀 2招揪出癌變！照牙科X光會致癌？甲狀腺手術難纏損傷神經恐沙啞失聲！#鄭凱云#呂介華#蔡明霖#黃淑惠#許聖梅#雷議宗

Thu, 25 Dec 2025
177 - 【如果云知道鄭凱云】中醫斷食168 半年狂瘦12公斤不復胖！feat. 褚柏菁中醫師

Wed, 24 Dec 2025
176 - 胖不一定是吃太多？是晚餐吃錯時間點！【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 19 Dec 2025
175 - 【健康2.0 】尹馨血壓飆200吃藥無效竟高醛固酮症！高血壓最怕4併發症！頭暈、盜汗、低血壓恐腎病變！木瓜、薑黃降血壓護腎！#陳欣湄#韋汝#江守山#林謂文#吳宏乾#陳麗華#雷議宗

Thu, 18 Dec 2025
174 - 【如果云知道鄭凱云】雙下巴是警訊！一直嗆咳？1招改善吞嚥！feat. 趙哲暘牙醫師

Wed, 17 Dec 2025
173 - 久坐傷害「第二個心臟」小腿在血液循環扮演吃重角色 80歲必備體能清單曝光【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 12 Dec 2025
172 - 【健康2.0】氣溫驟變恐中風腦梗塞黃金3小時溶栓救命！英女腦中風醒來變泰國腔口音改變恐語言區受損！廖峻竟第3度中風癱軟在床！ #鄭凱云#丁賢偉#劉子洋#陳潮宗#陳麗華#陸巧因

Thu, 11 Dec 2025
171 - 【如果云知道鄭凱云】水果皮比果肉營養！1招清洗 X 去蠟 X 除農藥！feat. 黃淑惠營養師

Wed, 10 Dec 2025
170 - 坐30分鐘站15分鐘研究:可改善腰痛【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 05 Dec 2025
169 - 【健康2.0】布魯斯威利失智4年行走困難！20%巴金森氏症恐合併失智症！失智症與腸道、嗅覺異常有關！打帶狀疱疹疫苗降風險？#陳欣湄#韋汝#鄔定宇#劉子洋#郭大維#洪素卿#潘瑋翔

Thu, 04 Dec 2025
168 - 【如果云知道鄭凱云】不是老化！這症狀是心臟在求救！feat. 余文鍾心臟內科醫師、吳彥雯心血管內科醫師

Wed, 03 Dec 2025
167 - 大腸癌20至40歲發生率暴增! 重症醫師點名久坐.熬夜.高脂全是風險注意5警訊【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 28 Nov 2025
166 - 【健康2.0】肝癌年奪8千條命！黃疸、1個月暴瘦10% 6症狀恐肝癌！郭智輝肝臟結節 4種檢查揪癌前病變！八段錦幫肝臟大掃除！#鄭凱云#朱光恩#林恭弘#吳宏乾#楊月娥#雷議宗

Thu, 27 Nov 2025
165 - 【如果云知道鄭凱云】早上第一道水最毒？譚敦慈3招煮水撇步！ feat. 譚敦慈無毒教母

Wed, 26 Nov 2025
164 - 沒刷好牙會傷心！細菌從牙齦進入血液增心梗風險！每天刷牙3次可降低糖尿病風險？【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 21 Nov 2025
163 - 【健康2.0】流感三部曲攻擊心腦肺！林熙蕾父染流感併發中風、肺炎病逝！1招八段錦補肺氣！感冒藥恐致心律不整！#陳欣湄#韋汝#陳木榮#王健宇#余雅雯#陳麗華#潘瑋翔

Thu, 20 Nov 2025
162 - 【如果云知道鄭凱云】當心中風心肌梗塞！冬天泡湯 1動作很重要！feat. 田知學急診科醫師

Wed, 19 Nov 2025
161 - 開除濕機要注意!「人離機停不用不插」天冷又感冒了日常4習慣增免疫力【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 14 Nov 2025
160 - 【健康2.0】血紅素低於8屬重度貧血！4大營養素防貧血！成語蕎地中海型貧血易疲憊！愛咬冰塊恐缺鐵警訊！貧血揪出胃癌、腸癌！#陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

Thu, 13 Nov 2025
159 - 【如果云知道鄭凱云】不吃油更糟！吃對油降膽固醇代謝更好！feat. 張靜怡營養師

Wed, 12 Nov 2025
158 - 內臟脂肪最難減? 有氧運動.肌力訓練減重有感不靠瘦瘦針營養師推「平民蔬菜王」【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 07 Nov 2025
157 - 【健康2.0】命理大師卜陽睡夢中離世！鎢鋼大王廖萬隆心梗猝逝！猝死症狀看臉2部位！財經專家主動脈剝離險死主動脈剝離好發這時間！#鄭凱云#康志森#蘇上豪#吳宏乾#洪素卿#潘瑋翔

Thu, 06 Nov 2025
156 - 【如果云知道鄭凱云】5種食物最傷腎？！每天吃的竟然也在裡面！醫師推薦 5種友善腎臟食物！feat. 洪永祥醫師

Wed, 05 Nov 2025
155 - 內臟脂肪最難減? 有氧運動.肌力訓練減重有感不靠瘦瘦針營養師推「平民蔬菜王」【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 31 Oct 2025
154 - 【健康2.0】長榮空姐抱病上班治療16天猝逝！腰背痛、發燒恐史迪爾氏症！魔鷹愛妻搭機猝逝經濟艙症候群血栓風險高！輕忽小傷口恐器官衰竭！#鄭凱云#盧俊吉#徐克強#林氏璧#洪素卿

Thu, 30 Oct 2025
153 - 【如果云知道鄭凱云】名醫2招狂瘦20公斤！不運動不節食也能養成易瘦體質？！feat. 蕭捷健醫師

Wed, 29 Oct 2025
152 - 雞蛋越大越好? 營養師揭迷思飯後「脹氣」好痛苦! 三招解決【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 24 Oct 2025
151 - 【健康2.0】指甲橫紋恐砷中毒警訊！前議長全家鉛中毒常見5種重金屬中毒！譚敦慈教米食安全每天吃半碗香菜、藍綠藻助體內環保！#鄭凱云#江守山#陳柏臣#譚敦慈#洪素卿#陸巧因

Thu, 23 Oct 2025
150 - 【如果云知道鄭凱云】4種平民菜竟能降低癌風險11％抗癌又護肝！feat. 黃書宜營養師

Wed, 22 Oct 2025
149 - 台灣女性乳癌年輕化! 研究曝比歐美早10年「睜一隻眼.閉一隻眼」揪出黃斑部病變【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 17 Oct 2025
148 - 【健康2.0】冰箱殺手vs溫度密碼！吃冷藏水果竟流產？吃冷藏3天紅燒魚竟腹瀉嘔吐！譚敦慈5招冰箱整理術不過期、不腐敗秘訣公開！#鄭凱云#李宜恭#譚敦慈#黃淑惠#許聖梅#陸巧因

Thu, 16 Oct 2025
147 - 【如果云知道鄭凱云】電磁波干擾睡眠？睡前改變1習慣告別失眠立刻有感！feat. 杜俊賢精神科醫師

Wed, 15 Oct 2025
146 - 【健康2.0】楊千霈摘除扁桃腺味覺喪失！4情況恐切除扁桃腺！BTS成員Jin喉嚨腫痛竟會厭炎！4症狀封喉恐致命！#陳欣湄#韋汝#侯宗佑#王健宇#沈瑞斌#洪素卿#陳之穎

Fri, 10 Oct 2025
145 - 刷錯牙牙齒竟越刷越黃！牙醫師揭牙膏關鍵成分！用錯美白牙膏恐傷牙！【挖健康】#韋汝 #葉昭孝牙醫師

Thu, 09 Oct 2025
144 - 【如果云知道鄭凱云】壞膽固醇恐傷眼睛這食物能逆轉！feat. 張振榕胃腸肝膽科醫師

Wed, 08 Oct 2025
143 - 跟腦內廢物掰掰!「側睡」好處多助排毒三餐不正常「骨折恐上門」不吃早餐.吃宵夜都傷【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 03 Oct 2025
142 - 【健康2.0】70歲呂良偉生理年齡僅39歲！練腿+飲控3祕訣幫凍齡！59歲陳傳多逆齡密技早上吃6顆蛋養肌肉！DIY黑蒜抗老降脂！#鄭凱云#陳皇光#邱正宏#劉怡里#許聖梅#雷議宗

Thu, 02 Oct 2025
141 - 【如果云知道鄭凱云】失智竟和腸胃有關！4食物養胃助消化！feat. 林舜榖中醫師

Wed, 01 Oct 2025
140 - 低頭滑手機「加速頸椎老化」僵硬如60歲隨時看看你的痣!皮膚出現「5種病變」快就醫【健康2.0 #健康儀點靈】

Fri, 26 Sep 2025
139 - 【健康2.0】僅剩1年生命？彭皓鋒大腸癌第3期！早發性大腸癌增加30% 腸癌位置不同症狀不同！夏季飲食3地雷大腸癌風險增！#鄭凱云#許秉毅#糠榮誠#李婉萍#洪素卿#雷議宗

Thu, 25 Sep 2025

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