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918 - TF Extra#566 - Por Que "Comer Menos" É O Pior Conselho Para Emagrecer Depois Dos 40

Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.

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918 - TF Extra#566 - Por Que "Comer Menos" É O Pior Conselho Para Emagrecer Depois Dos 40

Mon, 14 Sep 2026
917 - TF Extra #565 - Por Que Raios Não Perco Peso? (Ela Perguntou, Eu Respondi)

Mon, 07 Sep 2026
916 - TF Extra #564 - 10 Coisas Pra Aplicar Antes De Se Atrever a Emagrecer

Mon, 24 Aug 2026
915 - TF Extra #563 - Os Benefícios Essenciais Dos Carboidratos

Mon, 17 Aug 2026
914 - TF Extra #562 - Os 3 Motivos Que Fazem Toda Dieta Falhar Depois Dos 35

Mon, 10 Aug 2026
913 - TF Extra #561 - O Que Eu Mudei Na Minha Dieta Depois Dos 40

Mon, 03 Aug 2026
912 - TF Extra #560 - Eu Faria Isso Se Tivesse Só 60 Dias Para Eliminar Gordura

Mon, 27 Jul 2026
911 - TF Extra #559 - Plano de 30 Dias Pra Reverter a Resistência à Insulina

Mon, 20 Jul 2026
910 - TF Extra #558 - O Que Acontece Com a Gordura Visceral Depois Dos 35 (Como Reverter)

Mon, 13 Jul 2026
909 - TF Extra #557 - 10 Alimentos Que Eu Cortaria HOJE Pra Perder Gordura Visceral (E O Que Comeria Ao Invés)

Mon, 06 Jul 2026
908 - TF Extra #556 - Dois Alimentos Fortes Pra Ajudar a Eliminar Gordura Visceral

Mon, 29 Jun 2026
907 - TF Extra #555 - Se Eu Tivesse Só 30 Dias Pra Eliminar Gordura Visceral, Eu Faria Isso

Mon, 22 Jun 2026
906 - TF Extra #554 - Pouca Disposição Mesmo Dormindo Muito? Pode Ser Isso.

Mon, 15 Jun 2026
905 - TF Extra #553 - Por Que Tanta Dificuldade em Controlar o Apetite? (A SOLUÇÃO)

Mon, 01 Jun 2026
904 - TF Extra #552 - Uma Dieta Anti-Jejum Para Emagrecer De Vez (Sem Fome)

Mon, 25 May 2026
903 - TF Extra #551 - Resultados Surpreendentes de Se Comer MAIS Carboidratos (Como Fazer)

Mon, 18 May 2026
902 - TF Extra #550 - Você Não Pode Mais Fugir Desta Conversa (Chegou a Hora De 3 Mudanças)

Mon, 11 May 2026
901 - TF Extra #549 - Como REATIVAR o Metabolismo Para a Queima de Gordura (Depois das Dietas)

Mon, 27 Apr 2026
900 - TF Extra #548 - Derrube Até 9kg Rápido Tirando Estes 5 Alimentos da Dieta (FUNCIONA)

Mon, 20 Apr 2026
899 - TF Extra #547 - Aprender Sobre “Carboidratos Mortos” Enxugou 6.4kg em 30 Dias

Mon, 13 Apr 2026
898 - TF Extra #546 - A Verdade Crua Por Trás De 3 Modinhas De Emagrecimento e Saúde

Mon, 30 Mar 2026
897 - TF Extra #545 - Por Que Eu PAREI De Cortar Carboidratos (A Verdade e o Que Aconteceu)

Tue, 17 Mar 2026
896 - TF Extra #544 - Ter Um Corpo Em Forma é MUITO Mais Simples Que Você Imagina

Mon, 09 Mar 2026
895 - TF Extra #543 - Como Envelhecer MENOS Naturalmente (O Que Você Pode Fazer)

Mon, 02 Mar 2026
894 - TF Extra #542 - É Por Isso Que Eu JAMAIS Usaria Ozempic (Genérico ou Não)

Mon, 23 Feb 2026
893 - TF Extra #541 - Comer Mais Carboidrato Melhorou Minha Saúde (NOVOS EXAMES)

Mon, 16 Feb 2026
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Mon, 09 Feb 2026
891 - TF Extra #539 - Porque Eu Nunca Mais Cortaria Carboidratos Para Emagrecer

Mon, 02 Feb 2026
890 - TF Extra #538 - IGNORE a Nova Pirâmide Alimentar (Pro Seu Próprio Bem)

Mon, 26 Jan 2026
889 - TF Extra #537 - 5 Hábitos Saudáveis Que Te Mantêm Gordo (CUIDADO)

Mon, 19 Jan 2026
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Mon, 12 Jan 2026
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Mon, 05 Jan 2026
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