El Estoico | Estoicismo en español

441 - #231 - Firmeza tranquila: el arte estoico de decir lo que piensas

El Estoico es el podcast de Estoicismo en Español en el que te cuento qué es el estoicismo, cuáles son sus principios y cómo puedes utilizarlo para mejorar tu resiliencia ante las dificultades. Además, veremos ejercicios prácticos para trabajar en ellos desde hoy.

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441 - #231 - Firmeza tranquila: el arte estoico de decir lo que piensas

Tue, 29 Sep 2026
440 - #230 - Volver a empezar, ladrillo a ladrillo

Fri, 25 Sep 2026
439 - #229 - Las 10 enseñanzas fundamentales de Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Tue, 22 Sep 2026
438 - #228 - Carta sobre los miedos infundados, por Séneca

Tue, 15 Sep 2026
437 - #227 - Hábitos y prácticas diarias, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Wed, 02 Sep 2026
436 - #226 - Dr. Pablo Gómez: Cómo visualizar para aprender habilidades

Fri, 28 Aug 2026
435 - #225 - Dra. Isabel Belaustegui: Cómo estar saludable: ayuno, cáncer y dieta

Tue, 18 Aug 2026
434 - #224 - El arte estoico de decir "no"

Sun, 09 Aug 2026
433 - #223 - Cómo saber qué tipo de mente tienes, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Sun, 02 Aug 2026
432 - #222 - Las 12 virtudes de la filosofía

Mon, 27 Jul 2026
431 - #221 - Ana Mombiedro (Neuroarquitecta): Espacios que cuidan de tu cerebro

Mon, 20 Jul 2026
430 - #220 - Sol de la Torre (Soltowanda): El poder de la respiración

Sun, 12 Jul 2026
429 - #219 - Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez: Encuentro de Neurociencia, Yoga y Meditación (episodio 135 audio mejorado)

Mon, 06 Jul 2026
428 - #218 - Deja de procrastinar, la vida se te está yendo

Sun, 28 Jun 2026
427 - #217 - El arte de la soberanía interior

Tue, 23 Jun 2026
426 - #216 - Las 12 actitudes de la inteligencia estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Tue, 09 Jun 2026
425 - #215 - Miguel Riutort: El poder de la compasión

Wed, 27 May 2026
424 - #214 - Nazareth Castellanos: Sé más amable con tu cerebro

Wed, 20 May 2026
423 - #213 - 7 claves para una buena vida: consejo de sabios/as

Mon, 18 May 2026
422 - #212 - El 90% vive engañado y no lo sabe, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Thu, 14 May 2026
421 - #211 - Dra de la Puerta: El impacto de la microbiota en tu felicidad

Sun, 10 May 2026
420 - #210 - Los 12 pilares de la filosofía

Thu, 07 May 2026
419 - #209 - Principios estoicos para hacer un detox digital

Mon, 27 Apr 2026
418 - #208 - 10 medios para cultivar una mentalidad estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Sun, 12 Apr 2026
417 - #207 - 10 técnicas para controlar la ira

Thu, 09 Apr 2026
416 - #206 - Gustavo Díez: La neurociencia de la respiración

Tue, 17 Mar 2026
415 - #205 - 12 estrategias para mejorar tus hábitos

Thu, 05 Mar 2026
414 - #204 - Pablo Melchor: Altruismo Racional

Thu, 26 Feb 2026
413 - #203 - 5 mantras estoicos para dominar la mañana

Wed, 18 Feb 2026
412 - #202 - Así se transforma la ansiedad en fuerza, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Thu, 12 Feb 2026
411 - #201 - Prosochê: Cómo prestaban atención los estoicos

Wed, 04 Feb 2026
410 - #200 - Principios para la buena vida, con Sergio Fernández

Mon, 02 Feb 2026
409 - #199 - La enfermedad como maestra de vida, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Sun, 25 Jan 2026
408 - #198 - 25 principios de vida del estoicismo

Tue, 20 Jan 2026
407 - #197 - La raíz de tu ira: frustración y expectativas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Sun, 11 Jan 2026
406 - #196 - Eres valiente gracias al miedo, Laura Rojas-Marcos

Mon, 05 Jan 2026
405 - #195 - Terapia cognitiva para pensamientos rumiantes, Psicólogo Clínico Dr. Carlos García Rubio

Thu, 04 Dec 2025
404 - #194 - Detecta a los charlatanes espirituales, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Thu, 20 Nov 2025
403 - #193 - Cómo aprender a aceptar, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Thu, 06 Nov 2025
402 - #192 - : Atención, Concentración y Meditación, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Mon, 20 Oct 2025
401 - #191 - Las 8 preguntas más poderosas del estoicismo

Tue, 07 Oct 2025
400 - #190: Momentos: Haz estos ejercicios estoicos para tener paciencia, con Ramiro Calle

Wed, 01 Oct 2025
399 - #189 - El Hegemonikón: Cómo acceder a tu sabio interior

Tue, 30 Sep 2025
398 - #188 - Lalo Yaha - La libertad está dentro de los límites

Thu, 25 Sep 2025
397 - #187 - Sister Gopi Patel: El camino del auto gobierno

Tue, 16 Sep 2025
396 - #186 - Psiquiatra Pablo Gómez: Te puedes curar con estos 3 hábitos

Mon, 08 Sep 2025
395 - #185 - 12 Actitudes Básicas en la senda hacia la mente Yóguico-Estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Tue, 02 Sep 2025
394 - #184: Cómo caminar la vida con equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Tue, 06 May 2025
393 - #183: Momentos: Así puedes cambiar tu cerebro, con Ana Ibáñez

Mon, 28 Apr 2025
392 - #182: Despertar el ojo de la sabiduría, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

Wed, 09 Apr 2025