Jezte s rozumem SPECIÁL

108 - Polévka - Proč bychom ji měli pravidelně zařazovat do jídelníčku?

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

Другие подкасты - %(genre)s

108 - Polévka - Proč bychom ji měli pravidelně zařazovat do jídelníčku?

Thu, 05 Nov 2026
107 - Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Thu, 29 Oct 2026
106 - Káva - Z pohledu zdraví, trávení i energie

Mon, 12 Oct 2026
105 - Červená řepa - v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?

Wed, 23 Sep 2026
104 - Papriky - Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?

Thu, 10 Sep 2026
103 - Horský speciál - Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?

Thu, 03 Sep 2026
102 - Dovolená - Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?

Thu, 13 Aug 2026
101 - Letní ovoce - Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?

Thu, 30 Jul 2026
100 - Letní zákeřnosti - Na co si dát v létě při stravování pozor?

Thu, 16 Jul 2026
99 - Chůze - Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?

Thu, 02 Jul 2026
98 - Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?

Fri, 19 Jun 2026
97 - Sýry a všechno o nich - Které sýry jsou vhodné při hubnutí?

Thu, 04 Jun 2026
96 - Protizánětlivé potraviny - Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?

Fri, 22 May 2026
95 - Bílkoviny - Jak se v bílkovinách vyznat a které zařazovat do jídelníčku?

Fri, 08 May 2026
94 - Emoce - Jak naše emoce formují to, co si dáváme na talíři?

Wed, 22 Apr 2026
93 - Síla zelených potravin - Jak zelená barva ovlivňuje naše oči, mozek i celkové zdraví?

Sun, 12 Apr 2026
92 - Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?

Thu, 26 Mar 2026
91 - Zahřívací speciál – potraviny a koření, které rozhýbou metabolismus

Thu, 12 Mar 2026
90 - Káva - Pravdy a mýty o oblíbeném nápoji

Thu, 26 Feb 2026
89 - Semínka - Malá, ale s velkou silou pro naše zdraví

Wed, 11 Feb 2026
88 - Hubnutí - Jak hubnout efektivně?

Thu, 29 Jan 2026
87 - Novoroční hubnutí - Realisticky, bez extrémů a tlaku

Thu, 15 Jan 2026
86 - Vánoční cukroví - Jak mlsat chytře a bez výčitek?

Thu, 18 Dec 2025
85 - Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?

Thu, 04 Dec 2025
84 - Med – Sladký zázrak, nebo jen cukr v převleku?

Thu, 20 Nov 2025
83 - Džusy - Zdravý nápoj, nebo tekutý cukr?

Thu, 06 Nov 2025
82 - Houby - O hřibech, žampionech i kouzlech medicinálních hub

Thu, 23 Oct 2025
81 - Spánek - Klíč k regeneraci těla i mysli

Thu, 09 Oct 2025
80 - Podzimní ovoce - Vitamíny a minerály ve své nejlepší formě

Thu, 25 Sep 2025
79 - Pizza – Kalorická bomba, nebo vyvážené jídlo?

Thu, 11 Sep 2025
78 - Chůze – Nejpřirozenější způsob, jak podpořit zdraví

Thu, 28 Aug 2025
77 - Cuketa – Lehká letní zelenina plná chuti i zdraví

Thu, 14 Aug 2025
76 - Lesní ovoce – Přírodní zdroj antioxidantů a vitamínů

Thu, 31 Jul 2025
75 - Grilování – Marinujte chytře, ne kaloricky

Thu, 17 Jul 2025
74 - Brain Food - Jídlo, které uklidní nervy a povzbudí mozek

Thu, 03 Jul 2025
73 - Emoční přejídání – Naučte se jíst s rozumem, ne s pocitem viny

Thu, 19 Jun 2025
72 - Zmrzlina – Sladké potěšení, které nemusí být hřích

Thu, 05 Jun 2025
71 - Túra - Správná výživa je základ každého výšlapu

Thu, 22 May 2025
70 - Sladkosti - Bez výčitek a kompromisů

Thu, 08 May 2025
69 - Čokoláda - Potěšení, které nemusí být hříchem

Thu, 24 Apr 2025
68 - Kaše – Klíč k vyrovnané energii i lepší náladě

Thu, 10 Apr 2025
67 - Lednice vs. šatník - Co o nás prozradí?

Wed, 26 Mar 2025
66 - Káva – Zdravý životabudič obklopený mýty

Thu, 13 Mar 2025
65 - Spánek - Nejlepší regenerace pro tělo i mysl

Thu, 27 Feb 2025
64 - Semínka - Malá zázračná síla pro vaše zdraví a energii

Thu, 13 Feb 2025
63 - Jak efektivně spalovat tuky a kalorie?

Thu, 30 Jan 2025
62 - Novoroční předsevzetí o hubnutí a dietách

Thu, 23 Jan 2025
61 - Sváteční speciál - Silvestr

Thu, 02 Jan 2025
60 - Ořechy - Zázrak přírody na talíři

Thu, 19 Dec 2024
59 - Polévky - Základ zdravého jídelníčku

Thu, 05 Dec 2024