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Aprender a Comer

255 - Saladas para combater o stress do dia que passou

Aprender a Comer

255 - Saladas para combater o stress do dia que passou

Wiadomości i polityka

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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255 - Saladas para combater o stress do dia que passou

Tue, 23 Apr 2024
254 - Que lanches reduzem a vontade de petiscar?

Tue, 16 Apr 2024
253 - Sabe como avaliar o seu peso?

Tue, 09 Apr 2024
252 - Resoluções pós-Páscoa

Tue, 02 Apr 2024
251 - A teoria da conspiração dos restaurantes

Tue, 26 Mar 2024
250 - Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?

Tue, 19 Mar 2024
249 - Fitoestrogénio. Como pode ajudar na menopausa?

Tue, 12 Mar 2024
248 - Seis estratégias para se preparar para a menopausa

Tue, 05 Mar 2024
247 - Só precisamos de cálcio quando estamos a crescer?

Tue, 27 Feb 2024
246 - Estreia. “Operação Papagaio”. Episódio 1: A organização secreta

Mon, 26 Feb 2024
245 - Sardinha em conserva tem mais cálcio que o leite?

Tue, 20 Feb 2024
244 - Tremoços. Para acompanhar o futebol ou a vida?

Tue, 06 Feb 2024
243 - Produtos "detox" desintoxicam mesmo?

Tue, 30 Jan 2024
242 - Como não comer "este mundo e outro" ao fim do dia?

Tue, 23 Jan 2024
241 - Há alimentos que "quanto mais melhor"?

Tue, 16 Jan 2024
240 - Podemos ser todos vegans?

Tue, 09 Jan 2024
239 - Passo a passo para definir resoluções de Ano Novo

Tue, 02 Jan 2024
238 - Um guia SOS para o pós-natal

Tue, 26 Dec 2023
237 - Quatro conselhos para um Natal saudável

Tue, 19 Dec 2023
236 - Conhece a recomendação 5532(1) para as crianças?

Tue, 12 Dec 2023
235 - Que quantidades devem as crianças ter no prato?

Tue, 05 Dec 2023
234 - “Sem açúcares adicionados” quer dizer sem açúcar?

Tue, 28 Nov 2023
233 - “Light” e “baixo em gordura”. Como interpretar?

Tue, 21 Nov 2023
232 - Como ler as cores nos rótulos para comer melhor?

Tue, 14 Nov 2023
231 - Tudo o que vem dentro de um pacote é processado?

Tue, 07 Nov 2023
230 - Estreia. “O Encantador de Ricos”. Episódio 1: A máquina de fazer dinheiro

Mon, 06 Nov 2023
229 - Comer à frente do ecrã engorda?

Tue, 31 Oct 2023
228 - Romã é uma das frutas mais saudáveis?

Tue, 24 Oct 2023
227 - Mulheres devem fazer jejum diferente dos homens?

Tue, 17 Oct 2023
226 - O que comer se sofre de ansiedade?

Tue, 10 Oct 2023
225 - Deveríamos todos experimentar fazer jejum?

Tue, 03 Oct 2023
224 - O que é a dieta do grupo sanguíneo?

Wed, 27 Sep 2023
223 - Cinco passos para o regresso à rotina

Tue, 12 Sep 2023
222 - Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?

Tue, 05 Sep 2023
221 - A falta de hidratação acelera o envelhecimento?

Tue, 29 Aug 2023
220 - Qual é a melhor água? "É ir variando!"

Tue, 22 Aug 2023
219 - Quanta água devemos beber por dia?

Tue, 08 Aug 2023
218 - Estreia. “Um Espião no Kremlin”. Episódio 1: Moscovo está em silêncio

Mon, 07 Aug 2023
217 - Como combater a sensação de "pernas inchadas"?

Tue, 01 Aug 2023
216 - Devemos beber sumos e batidos? Ou a fruta inteira?

Tue, 25 Jul 2023
215 - Morangos fazem bem ao coração (e à alma)

Tue, 18 Jul 2023
214 - Active o seu metabolismo depois da refeição

Tue, 11 Jul 2023
213 - Crianças estão obesas mas os pais também

Tue, 04 Jul 2023
212 - O que acontece no corpo com o jejum de 12 horas?

Tue, 27 Jun 2023
211 - Jejum de 12 horas

Tue, 20 Jun 2023
210 - "Mapel Syrup" é natural. Será que é saudável?

Tue, 13 Jun 2023
209 - O agave é um adoçante saudável?

Tue, 06 Jun 2023
208 - Xarope de Glucose-Frutose é saudável?

Tue, 30 May 2023
207 - OMS desaconselha adoçantes para perda de peso

Tue, 23 May 2023
205 - Estreia. "Piratinha do Ar". Episódio 1: O Sequestro do Voo 131

Mon, 22 May 2023

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