Las 3 R's

304 - El error que cometes cuando tienes dolor de espalda con Julien Lepretre y Nathaly Marcus

Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.

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304 - El error que cometes cuando tienes dolor de espalda con Julien Lepretre y Nathaly Marcus

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303 - ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 26 Oct 2026
302 - El síndrome del impostor y el miedo a no ser suficiente con Ninfa Salinas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 19 Oct 2026
301 - El diagnóstico que cambió mi vida para siempre con Ethel Soriano y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 12 Oct 2026
300 - Jorge Serratos: el éxito no es dinero, es aprender a vivir diferente con Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 05 Oct 2026
299 - Hormonas femeninas: entiende tu ciclo con la Dra. Cindy Sierra y Nathaly Marcus

Mon, 28 Sep 2026
298 - Estrés crónico y desbalance hormonal con la Dra. Candy García y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 21 Sep 2026
297 - ¿Tu mente está afectando tu salud más de lo que crees? con Yoel Sardiñas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 14 Sep 2026
296 - Bienestar emocional: cómo transformar el dolor con Mariale Requena y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 07 Sep 2026
295 - ¿Por qué NO PUEDES BAJAR de PESO aunque hagas DIETA? con Alejandro Chabán y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 31 Aug 2026
294 - Cómo recuperar tu salud: lo que realmente te enferma con el Dr. Bayter y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 24 Aug 2026
293 - ¿Estás perdiendo colágeno sin darte cuenta? con la Dra. Jessica Vázquez y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 17 Aug 2026
292 - ¿Por qué las personas más bellas son inseguras? con Aldo Rendón y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 10 Aug 2026
291 - La HORMONA del ESTRÉS que está AFECTANDO tu SALUD con el Dr. Daniel Cárdenas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 03 Aug 2026
290 - Las heridas de la infancia: cómo afectan tu cuerpo y tu vida con la Dra. Gina Goldfeder y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 27 Jul 2026
289 - Hackea tu edad biológica: El mapa de la longevidad celular by Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 20 Jul 2026
288 - El mapa de la longevidad cerebral con Bruno Ribeiro y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 13 Jul 2026
287 - Por qué el enamoramiento no es lo mismo que amar con Johnny Abraham y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 06 Jul 2026
286 - Andropause vs. Vitality: The Truth About Male Hormones After 40 con Brad Jacobs en Las 3R´s

Fri, 03 Jul 2026
285 - Me dieron un diagnóstico que cambió mi vida con Rocío Pegueros y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 29 Jun 2026
284 - El secreto de las personas que viven más y mejor con Dr. Fabrizio Mancini y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Sun, 21 Jun 2026
283 - Lo que NINGUNA MUJER te CONTÓ sobreTU V4GIN4 con la Dra. Mari Mar Álvarez y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 15 Jun 2026
282 - Testosterone in Women: The Best Kept Secret for Mental Health con la Dra. Terri DeNeui en Las 3R´s

Mon, 08 Jun 2026
281 - No ESTÁS SANANDO, ESTÁS AGUANTANDO con Sarah Alzugaray y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 01 Jun 2026
280 - ¿La PIRÁMIDE NUTRICIONAL ARRUINÓ nuestra SALUD? con Sebastián de la Rosa y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 25 May 2026
279 - No puedes LIDERAR ignorando TU CUEPO con Paulina Prieto y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 18 May 2026
278 - La parte de la MATERNIDAD de la QUE NADIE HABLA con Daniela Askenazi y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 11 May 2026
277 - How to Reset Your Hormones After 40 con Sara Szal y Nathaly Marcus en Las 3R´S

Thu, 07 May 2026
276 - ¿Y si el problema no es la ansiedad, sino el control? con Prem Dayal y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 04 May 2026
275 - Cómo reiniciar tu cuerpo para que empiece a sanar con Daniela Kuri y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 27 Apr 2026
274 - LA RAZÓN por la QUE SIGUES sin SER FELIZ con Valentina Luján y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 20 Apr 2026
273 - Lo que MUCHOS PADRES están HACIENDO MAL al CRIAR a SUS HIJOS con Pamela Cassis y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 13 Apr 2026
272 - Cómo recuperar el deseo sexual en tú relación con Edelmira Cárdenas y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 06 Apr 2026
271 - La VERDAD sobre los SUPLEMENTOS que NADIE TE DICE con Luis García y Nathaly Marcus en Las 3R´s Ep.#

Mon, 30 Mar 2026
270 - El secreto del Güero Franco para no perderse en un mundo caótico con Nathaly Marcus en Las 3R´s

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269 - ¿POR QUÉ las MUJERES DUDAN de SU PODER? con Ana de Saracho y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 16 Mar 2026
268 - LO QUE GABY VARGAS nunca CONTÓ SOBRE SU DUELO con Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 09 Mar 2026
267 - Daniel Habif: CÓMO ENCONTRAR la PAZ en LA TORMENTA con Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 02 Mar 2026
266 - La ADICCIÓN AL APEGO: vivir SIN SABER SOLTAR con Sebastián Chacón y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 23 Feb 2026
265 - QUIÉN SOY: MI HISTORIA by Nathaly Marcus en Las 3R ´s

Wed, 18 Feb 2026
264 - NO SIEMPRE es ANSIEDAD: puede SER tu INSULINA con el Dr. Sergio Chalte y Nathaly en Las 3R´s

Mon, 09 Feb 2026
263 - Tu TRAUMA vive en TU ENTREPIERNA con Sajeeva Hurtado y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

Mon, 02 Feb 2026
262 - Tu ANSIEDAD no SE CURA medicándote con Rafa López y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 26 Jan 2026
261 - ¿NACES MALO o TE HACEN? con Julia Borbolla, Julia Niño de Rivera y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Mon, 19 Jan 2026
260 - ¿QUÉ ES el GLP-1 y POR QUÉ TODOS lo USAN? by Nathaly Marcus

Mon, 12 Jan 2026
259 - SOLTAR el CONTROL también ES ÉXITO con Karla Berman y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

Mon, 05 Jan 2026
258 - EL SECRETO de CECI FLORES en RETO 4 ELEMENTOS con Nathaly Marcus en Las 3 R´s Ep.#254

Mon, 29 Dec 2025
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Mon, 22 Dec 2025
256 - LÍDER en CRISIS: ego, PROPÓSITO y equipo con Rubén Duque y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

Mon, 15 Dec 2025
255 - De la EXIGENCIA y el DESCONTROL a la PLENITUD con Nayo Escobar y Nathaly Marcus en Las 3 R´s

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