Trening etter fødsel

39 - Q&A om trening for gravide - det du må vite

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".

Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes

39 - Q&A om trening for gravide - det du må vite

Tue, 28 May 2024
38 - Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?

Tue, 14 May 2024
37 - Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel

Wed, 01 May 2024
36 - Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite

Tue, 16 Apr 2024
35 - Kosthold og myter om mat før og etter fødsel

Tue, 02 Apr 2024
34 - Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen

Tue, 19 Mar 2024
33 - @charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?

Tue, 05 Mar 2024
32 - CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake

Tue, 20 Feb 2024
31 - Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»

Tue, 06 Feb 2024
30 - Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift?

Wed, 14 Sep 2022
29 - Catrine Collins om suksessoppskriften - slik blir vi «supermoms»!

Tue, 06 Sep 2022
28 - Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det

Tue, 30 Aug 2022
27 - "Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!

Thu, 07 Apr 2022
26 - Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber

Thu, 31 Mar 2022
25 - Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter»

Thu, 24 Mar 2022
24 - Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid

Thu, 17 Mar 2022
23 - Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære

Thu, 10 Mar 2022
22 - Velkommen til sesong 3!

Wed, 09 Mar 2022
21 - Andrea Hegna om babylivet, trening og spiseforstyrrelser

Mon, 22 Nov 2021
20 - Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening

Mon, 20 Sep 2021
19 - Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2

Mon, 31 May 2021
18 - Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Mon, 24 May 2021
17 - «Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

Mon, 17 May 2021
16 - Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

Mon, 10 May 2021
15 - Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Mon, 03 May 2021
14 - Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Mon, 26 Apr 2021
13 - Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Mon, 19 Apr 2021
12 - Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Mon, 16 Nov 2020
11 - Når kroppen blir viktigere enn babyen

Mon, 09 Nov 2020
10 - Mental trener Cecilie Ystenes om den største, tøffeste, beste prestasjonen av de alle; å bli mamma!

Mon, 02 Nov 2020
9 - Melina Magulas om prestasjon, prioriteringer og permlivet etter fødsel

Mon, 26 Oct 2020
8 - PT´en om både din og sin egen trening etter fødsel

Mon, 19 Oct 2020
7 - Når noe ikke er som det skal - tiden etter fødsel fra en behandlers perspektiv

Tue, 13 Oct 2020
6 - Ida Gran-Jansen om mammaliv, mat og dietter etter fødsel

Mon, 05 Oct 2020
5 - Toppidrettsutøveren om fødsel, og livet etterpå med Helene Olafsen

Mon, 28 Sep 2020
4 - Løping og opptrening etter fødsel med Christina Vukicevic Demidov

Mon, 21 Sep 2020
3 - Inger in Dubai om tvillinger, bekymringer, kropp og egen trening før og etter fødsel

Tue, 15 Sep 2020
2 - Teaser

Mon, 14 Sep 2020

Tunjuk lebih episod

Lebih audio siar kanak-kanak & keluarga

Lebih audio siar kanak-kanak & keluarga antarabangsa

Cari stesen radio anda