Blij Dieetvrij Podcast
Hoe stop ik de eeuwige strijd met eten? Hoe kom ik af van eetbuien, emotie eten, of overeten? Hoe vindt ik rust in mijn relatie met eten, en hoe bouw ik aan een positief lichaamsbeeld? Hoe voorkom ik dat ik wordt meegezogen in de nieuwste dieetrages, en de cultuur van nooit slank genoeg, nooit fit genoeg of mooi genoeg? Welkom bij de Blij Dieetvrij Podcast waar we al die vragen beantwoorden, en nog zoveel meer! De host van deze show, Saskia Koopman, sociaal psycholoog & en online trainer en coach, deelt met jou de beste tips, inspirerende verhalen en strategieën, om een geweldige relatie met eten te creëren. Saskia is open en eerlijk, en vertelt met liefde over hoe ze het eeuwige opletten, bijhouden en zorgen maken over haar lijf losliet en eindelijk voedselvrijheid en zelfacceptatie vond. De Blij Dieetvrij Club is haar maandelijkse coachingsprogramma waarin je niet alleen leert hoe je stap voor stap breekt met de eeuwige vicieuze cirkel van diëten en overeten, en gevoelens van falen, schuld en schaamte, maar waar je ook de nodige community vindt om écht die dieetmentaliteit los te laten. Tijd om te gaan luisteren? Wij geloven dat het tijd wordt om de obsessieve gedachten over eten los te gaan laten, zodat er weer ruimte komt voor datgene waar je écht gelukkig van wordt! Meer informatie via https://blijdieetvrij.nl
More episodes
-
84 - 3 signalen dat je vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overetenTue, 16 Apr 2024
-
83 - De 5 niveau´s van Emotie EtenWed, 10 Jan 2024
-
82 - Wat vaak vergeten wordt in het helen van jouw relatie met etenFri, 05 Jan 2024
-
81 - Wat je moet weten over jouw ontbijt overslaan, als je geen honger hebtWed, 20 Dec 2023
-
80 - Thanksgiving in Amerika, mijn lessen als intuïtieve eterThu, 07 Dec 2023
Lebih audio siar pendidikan
Lebih audio siar pendidikan antarabangsa
- Todo Concostrina
- SER Historia
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし
- Acontece que no es poco con Nieves Concostrina
- Curiosidades de la Historia National Geographic
- Franck Ferrand raconte...
- La escóbula de la brújula
- 時間的女兒:八卦歷史
- The Ramsey Show
- 歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)
- Entrez dans l'Histoire
- Stuff You Missed in History Class