Change ma vie : Outils pour l'esprit

455 - Arrêter de s’oublier

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel, avec plus de 40 millions d'écoutes cumulées. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour mieux vous comprendre, et changer votre vie de l'intérieur.

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More episodes

455 - Arrêter de s’oublier

Thu, 30 Apr 2026
454 - Les 3 erreurs face à la peur

Thu, 23 Apr 2026
453 - J'adore ma vie

Thu, 16 Apr 2026
452 - Quand une critique vous bouleverse

Thu, 09 Apr 2026
451 - Comment appliquer réellement les outils de dev perso

Thu, 02 Apr 2026
450 - Ma technique de coaching pour dépenser moins

Thu, 26 Mar 2026
449 - Y voir plus clair en 5 minutes

Thu, 19 Mar 2026
448 - Et si vous n’aviez rien à prouver ?

Thu, 12 Mar 2026
447 - Arrêter de se comparer

Thu, 05 Mar 2026
446 - Les Courbatures de vulnérabilité

Thu, 26 Feb 2026
445 - Vos erreurs passées (et comment vous en libérer)

Thu, 19 Feb 2026
444 - Le jeûne auditif

Thu, 12 Feb 2026
443 - Dans quelle saison êtes-vous en ce moment ?

Thu, 05 Feb 2026
442 - Vous avez le droit de changer

Thu, 29 Jan 2026
441 - La question qui va changer votre année

Thu, 22 Jan 2026
440 - Mon mot de l’année 2026

Thu, 15 Jan 2026
439 - Les Coulisses d’un podcast à 45 millions d’écoutes

Thu, 08 Jan 2026
438 - Comment faire de 2026 une année extraordinaire ? - Épisode culte ✨

Thu, 01 Jan 2026
437 - Je ne suis pas mon gâteau au chocolat - Épisode culte ✨

Thu, 25 Dec 2025
436 - Bichette - Épisode culte ✨

Thu, 18 Dec 2025
435 - Le blues du dimanche soir

Thu, 11 Dec 2025
434 - Comment éviter de partir en spirale sur un problème

Thu, 04 Dec 2025
433 - Comment arrêter d’être trop gentille

Thu, 27 Nov 2025
432 - Pourquoi je suis crevée comme ça ?

Thu, 20 Nov 2025
431 - Je n’arrive pas à faire un choix

Thu, 13 Nov 2025
430 - La vraie cause de la procrastination

Thu, 06 Nov 2025
429 - La technique ultime pour se rendormir la nuit

Thu, 30 Oct 2025
428 - Mon système de carnets (et comment créer le vôtre)

Thu, 23 Oct 2025
427 - J'ai un truc important à dire mais je n'ose pas

Thu, 16 Oct 2025
426 - 3 pratiques puissantes de régulation qu’on a DÉSAPPRISES

Thu, 09 Oct 2025
425 - Ma version préférée de moi-même

Thu, 02 Oct 2025
424 - Le piège du scroll le soir

Thu, 25 Sep 2025
423 - Foutu pour foutu

Thu, 18 Sep 2025
422 - Réaliser son rêve d’écrire

Thu, 11 Sep 2025
421 - Faciliter la séparation du matin avec son enfant

Thu, 04 Sep 2025
420 - Comment prolonger les bénéfices des vacances

Thu, 28 Aug 2025
419 - Anticipation ou sur-anticipation ? - Coup de 💛 de l’été

Thu, 21 Aug 2025
418 - 3 questions pour bien démarrer votre journée - Coup de 💛 de l’été

Thu, 14 Aug 2025
417 - 3 façons d’utiliser un tarot cet été - Coup de 💛 de l’été

Thu, 07 Aug 2025
416 - Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes) - Coup de 💛 de l’été

Thu, 31 Jul 2025
415 - Comment créer votre Bucket List - Coup de 💛 de l’été

Thu, 24 Jul 2025
414 - Mes 12 Questionnements récurrents

Thu, 17 Jul 2025
413 - 3 Clés pour des vacances sereines avec des enfants en bas âge

Thu, 10 Jul 2025
412 - Votre définition du succès

Thu, 03 Jul 2025
411 - Les Coulisses du métier de coach

Thu, 26 Jun 2025
410 - La compétence qui va changer votre vie

Thu, 19 Jun 2025
409 - Au pied de la montagne (Antidote au découragement)

Thu, 12 Jun 2025
408 - Si je devais tout recommencer (dans mon développement personnel)

Thu, 05 Jun 2025
407 - Est-ce égoïste de vous faire passer en premier ?

Thu, 29 May 2025
406 - Nourrir sa curiosité sans s’éparpiller avec Alexandre Dana

Thu, 22 May 2025

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