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amor propio y café.

168 - CANSANCIO MENTAL ¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADOS TODO EL TIEMPO?

amor propio y café.

168 - CANSANCIO MENTAL ¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADOS TODO EL TIEMPO?

Un café, una pausa y una conversación real.

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168 - CANSANCIO MENTAL ¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADOS TODO EL TIEMPO?

Tue, 17 Mar 2026
167 - TU TIEMPO TAMBIÉN ES PERFECTO.

Tue, 10 Mar 2026
166 - APRENDER A RECIBIR.

Wed, 26 Nov 2025
165 - LA VIDA NO SE PAUSA PORQUE TÚ TENGAS MIEDO.

Wed, 19 Nov 2025
164 - LA CALMA TAMBIÉN SE ENTRENA.

Wed, 12 Nov 2025
163 - DEJAR DE PEDIR PERMISO PARA SER FELIZ.

Wed, 05 Nov 2025
162 - APRENDER A RECIBIR SIN SENTIR CULPA.

Wed, 29 Oct 2025
161 - CUANDO LA VIDA NO SALE COMO LA PLANEASTE.

Wed, 22 Oct 2025
160 - EL CUERPO HABLA.

Wed, 15 Oct 2025
159 - NO ERES TARDE: EL TIEMPO DE TU VIDA ES PERFECTO.

Mon, 06 Oct 2025
158 - EMPEZAR DE NUEVO SIN SENTIR QUE RETROCEDES.

Wed, 01 Oct 2025
157 - ESTOY APRENDIDO A ESTAR SOLA SIN SENTIRME VACÍA.

Wed, 03 Sep 2025
156 - NO SOY LA MISMA Y ESO ESTÁ BIEN.

Wed, 27 Aug 2025
155 - CUANDO TU CUERPO CAMBIA EL AMOR SE EXPANDE.

Mon, 25 Aug 2025
154 - ESTOY HACIENDO LAS PASES CONMIGO.

Wed, 13 Aug 2025
153 - NO LE DEBO DE CAER BIEN A NADIE.

Wed, 06 Aug 2025
152 - ESTOY APRENDIENDO A ELEGIRME.

Wed, 30 Jul 2025
151 - ESTOY EN PAUSA.

Wed, 23 Jul 2025
150 - NO TENGO QUE ESTAR FELIZ TODO EL TIEMPO.

Wed, 16 Jul 2025
149 - NO ESTOY TRISTE, ESTOY PENSANDO.

Wed, 09 Jul 2025
148 - NO SIEMPRE QUIERO SER MEJOR, A VECES SOLO QUIERO EXISTIR.

Wed, 02 Jul 2025
147 - ANSIEDAD SOCIAL.

Wed, 25 Jun 2025
146 - NO SOY DEMASIADO.

Wed, 18 Jun 2025
145 - SANAR DUELE.

Wed, 11 Jun 2025
144 - ¿QUÉ ES EL MINDFULNESS URBANO?

Wed, 04 Jun 2025
143 - AUTOCRÍTICA VS AUTOEXIGENCIA.

Wed, 28 May 2025
142 - EL DESCANSO TAMBIÉN ES DISCIPLINA.

Wed, 21 May 2025
141 - DEJA DE MEDIR TU CAMINO CON LA REGLA AJENA.

Wed, 14 May 2025
140 - LA INCOMODIDAD TAMBIÉN ES AMOR PROPIO.

Thu, 08 May 2025
139 - ROMPER CON LA AUTOEXIGENCIA: CUANDO SER “MEJOR” YA NO ES AMOR PROPIO.

Wed, 07 May 2025
138 - EL ARTE DE PONER LÍMITES SIN SENTIR CULPA.

Mon, 05 May 2025
137 - APRENDE A SOLTAR LO QUE NO TE ELIGE.

Mon, 05 May 2025
136 - SALIR DE TU ZONA DE CONFORT SIN MIEDO AL FRACASO.

Wed, 16 Apr 2025
135 - CÓMO CREER EN TU PODER PERSONAL TODOS LOS DÍAS.

Wed, 09 Apr 2025
134 - CUANDO SIENTES QUE NO ESTÁS AVANZANDO: PACIENCIA, AMOR Y FE.

Wed, 02 Apr 2025
133 - REINVENTARTE DESPUÉS DE UN GOLPE EMOCIONAL FUERTE.

Wed, 26 Mar 2025
132 - CRISIS EXISTENCIAL ¿Y AHORA QUÉ HAGO CON MI VIDA?

Wed, 19 Mar 2025
131 - ¿POR QUÉ SOMOS TAN CRUELES CON NOSOTROS MISMOS?

Wed, 12 Mar 2025
130 - CÓMO SANAR A TU NIÑA INTERIOR.

Wed, 05 Mar 2025
129 - EL PODER DE DECIR “NO”.

Wed, 26 Feb 2025
128 - SIEMPRE HABRÁ COSAS BUENAS (SI TE ESFUERZAS POR VERLAS)

Wed, 19 Feb 2025
127 - ¿CÓMO APRENDO A COMUNICARME SANAMENTE?

Thu, 13 Feb 2025
126 - DEJA QUE SEAN LO QUE SON.

Wed, 05 Feb 2025
125 - RESET: UN AÑO NUEVO PARA BRILLAR.

Fri, 31 Jan 2025
124 - LA CRUDA REALIDAD DEL AMOR PROPIO.

Sun, 20 Oct 2024
123 - LOS APRENDIZAJES DE LA VIDA.

Wed, 09 Oct 2024
122 - LA ENERGÍA NO MIENTE.

Mon, 16 Sep 2024
121 - ESTUVE A PUNTO DE RENDIRME.

Mon, 09 Sep 2024
120 - LA VERDADERA FELICIDAD ES LA TRANQUILIDAD.

Mon, 29 Jul 2024
119 - NADIE SABE LO MUCHO QUE ME CUESTA NO RENDIRME.

Mon, 22 Jul 2024

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