咕啦啦正能號

63 - EP061 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第六十一話『累積的情緒會成為心靈的毒素』

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大家好我係船長Coolala 歡迎乘搭Coolala的正能號，呢個頻度係希望大家同我一齊去尋找更多嘅正能量，令大家都有放空同埋平靜嘅時光。 -- Hosting provided by SoundOn

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63 - EP061 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第六十一話『累積的情緒會成為心靈的毒素』

Sun, 28 Apr 2024
62 - EP060 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第六十話『人需要有度過巨大悲傷的能力』

Wed, 24 Apr 2024
61 - EP059 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十九話『在悲傷中也能發現「感謝」』

Sun, 21 Apr 2024
60 - EP058 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十八話『和壓力做朋友』

Wed, 17 Apr 2024
59 - EP057 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十七話『讓辛苦變不辛苦的方法』

Sun, 14 Apr 2024
58 - EP056 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十六話『悲與喜、苦與樂無法分割』

Wed, 10 Apr 2024
57 - EP055 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十五話『悲傷的背面是喜悅』

Sun, 07 Apr 2024
56 - EP054 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十四話『每個人都會被悲傷糾纏』

Wed, 03 Apr 2024
55 - EP053 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十三話『試試看！整理寂寞的心情』

Sun, 31 Mar 2024
54 - EP052 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十二話『孤獨能產生很多東西』

Wed, 27 Mar 2024
53 - EP051 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十一話『人本來就是孤獨的』

Sun, 24 Mar 2024
52 - EP050 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第五十話『自我犧牲的愛，獨占欲強烈的愛』

Wed, 20 Mar 2024
51 - EP049 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第四十九話『兩個人的孤獨比一個人的可怕』

Sun, 17 Mar 2024
50 - EP048 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第四十八話『單身不可恥』

Wed, 13 Mar 2024
49 - EP047 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第四十七話『為何如此寂寞？』

Sun, 10 Mar 2024
48 - EP046 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第四十六話『感到寂寞時怎麼辦？』

Wed, 06 Mar 2024
47 - EP045 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第四章•第四十五話『孤獨從何而來？』

Sun, 03 Mar 2024
46 - EP044 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第四十四話『試試看！整理焦慮的情緒』

Wed, 28 Feb 2024
45 - EP043 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第四十三話『不被他人的焦慮污染』

Sun, 25 Feb 2024
44 - EP042 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第四十二話『製造不易焦慮的狀態』

Wed, 21 Feb 2024
43 - EP041 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第四十一話『做好準備』

Sun, 18 Feb 2024
42 - EP040 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第四十話『不受過多資訊干擾』

Wed, 14 Feb 2024
41 - EP039 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十九話『嚴格也有限度，超過的話會焦慮』

Sun, 11 Feb 2024
40 - EP038 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十八話『不堅持細節』

Wed, 07 Feb 2024
39 - EP037 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十七話『留意自己的焦慮點』

Sun, 04 Feb 2024
38 - EP036 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十六話『用幽默和笑容趕走焦慮』

Wed, 31 Jan 2024
37 - EP035 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十五話『別要求太多』

Sun, 28 Jan 2024
36 - EP034 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十四話『想做好人反而不開心』

Wed, 24 Jan 2024
35 - EP033 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十三話『等待讓人生氣』

Sun, 21 Jan 2024
34 - EP032 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十二話『不開心的人不會幸福』

Wed, 17 Jan 2024
33 - EP031 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十一話『不開心的人看起來幼稚』

Sun, 14 Jan 2024
32 - EP030 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第三章•第三十話『心情不好的人容易發生不好的事』

Wed, 10 Jan 2024
31 - EP029 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十九話『相信「人會改變」』

Sun, 07 Jan 2024
30 - EP028 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十八話『不要執著在自己沒有的事情上』

Wed, 03 Jan 2024
29 - EP027 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十七話『利用獨處整理情緒』

Sun, 31 Dec 2023
28 - 咕啦啦正能號2023年回顧

Fri, 29 Dec 2023
27 - EP026 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十六話『沒有自我，就無法整理情緒』

Wed, 27 Dec 2023
26 - EP025 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十五話『減少「好惡」』

Sun, 24 Dec 2023
25 - EP024 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十四話『將「問題」和「情緒」分開來思考』

Wed, 20 Dec 2023
24 - EP023 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十三話『只想著該怎麼做才好』

Sun, 17 Dec 2023
23 - EP022 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十二話『改變思考，調整情緒』

Wed, 13 Dec 2023
22 - EP021 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十一話『用正向的話消除焦慮』

Sun, 10 Dec 2023
21 - EP020 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第二十話『用「行動」改變意識的方向』

Wed, 06 Dec 2023
20 - EP019 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第十九話『能改寫情緒，事情就會好轉』

Sun, 03 Dec 2023
19 - EP018 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第二章•第十八話『握緊情緒馬車的韁繩』

Wed, 29 Nov 2023
18 - EP017 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第一章•第十七話『試試看！整理憤怒的情緒』

Sun, 26 Nov 2023
17 - EP016 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第一章•第十六話『男女生氣大不同』

Wed, 22 Nov 2023
16 - EP015 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第一章•第十五話『對男性生氣前需要知道的事』

Sun, 19 Nov 2023
15 - EP014 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第一章•第十四話『對女性生氣前需要知道的事』

Wed, 15 Nov 2023
14 - EP013 | 『咕啦啦正能號』- 練習不生氣 | 第一章•第十三話『沒有信賴關係的憤怒，沒有幫助』

Sun, 12 Nov 2023

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