Bars

Besser leben

206 - Wie trainiert man für einen Marathon?
Besser leben
206 - Wie trainiert man für einen Marathon?
Unfavorite

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber, Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Neue Folgen immer donnerstags.

Playlist

More episodes

  • Besser leben
    206 - Wie trainiert man für einen Marathon?
    Thu, 14 Nov 2024
    Play
  • Besser leben
    205 - So bringt man Ordnung in die Wohnung und in die Beziehung
    Thu, 07 Nov 2024
    Play
  • Besser leben
    204 - "Winter Arc": Neujahrsvorsätze im November?
    Thu, 31 Oct 2024
    Play
  • Besser leben
    203 - Wie wir unsere innere Uhr umstellen können
    Thu, 24 Oct 2024
    Play
  • Besser leben
    202 - Warum wir alle mehr malen sollten
    Thu, 17 Oct 2024
    Play
Tampilkan episode lainnya
Microphone

Podcast kesehatan lainnya

Microphone

Podcast kesehatan internasional lainnya