Gehirn an Stress aus
50 - Folge 24: Die Belohnungszentrale
50 - Folge 24: Die Belohnungszentrale
LINK MOVES® ist ein ganzheitliches Training für Gehirn, Körper und Persönlichkeit. In meinem Podcast verrate ich Dir Tipps und Tricks, um Dein eigenes Wohlbefinden zu erhalten. Ich möchte Dein Bewusstsein für die Wichtigkeit deiner „Schaltzentrale“ Gehirn schärfen und Dich dazu anregen, Dich immer wieder selbst zu reflektieren. Ich stelle immer wieder kleine Bewegungsübungen vor, die Deine Konzentration verbessern. Außerdem zeige ich Dir, wie Du im Alltag Deinen eigenen „Reset“-Knopf drücken kannst, um Stress abzubauen oder im besten Fall gar nicht erst entstehen zu lassen. Schön, dass Du da bist! Deine Heidrun Link.
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50 - Folge 24: Die BelohnungszentraleTue, 15 Oct 2019
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49 - Folge 23: Rechts-Links-SchwächeTue, 08 Oct 2019
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48 - Folge 22: GehirnfutterTue, 01 Oct 2019
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47 - Folge 21: Kauen für mehr KonzentrationTue, 24 Sep 2019
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46 - Folge 20: Dinge, die uns glücklich machenTue, 16 Jul 2019
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