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169 - Folge 168 - Kooperationen

Gesundheit, Ernährung und Sport sind unser Steckenpferd. Wir bringen dir den gesunden Lifestyle einfach und authentisch näher und unterstreichen dies mit viel Fachwissen und wertvollen Tipps

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169 - Folge 168 - Kooperationen

Thu, 23 May 2024
168 - Folge 167 - Aktuelle Gedanken - walk and talk

Fri, 17 May 2024
167 - Folge 166 - Kalorienfalle Restaurant (walk and talk)

Fri, 10 May 2024
166 - Folge 165 - „Schwarz-Weiss-Denken“

Thu, 02 May 2024
165 - Folge 164 - Gedanken über Hate, Gendern und gute Absichten

Thu, 25 Apr 2024
164 - Folge 163 - Lass dir NEU deinen Körpertyp online bestimmen und auswerten

Thu, 11 Apr 2024
163 - Folge 162 - Zero Getränke oder doch besser herkömmliche Softdrinks?

Thu, 04 Apr 2024
162 - Folge 161 - Nimmst du zu weil du zu wenig isst?!

Thu, 28 Mar 2024
161 - Folge 160 - 16 quick questions Part 2

Thu, 21 Mar 2024
160 - Folge 159 - 16 quick questions

Thu, 14 Mar 2024
159 - Folge 158 - Ein sehr persönliches Life Update

Sun, 03 Mar 2024
158 - Folge 157 - so bekommst du mehr Energie

Thu, 15 Feb 2024
157 - Folge 156 - Wieso du am Abend deinen Hunger kaum stillen kannst

Thu, 08 Feb 2024
156 - Folge 155 - Anne und ihre Geschichte mit einer Essstörung (Anorexie und binge eating)

Thu, 01 Feb 2024
155 - Folge 154 - Kohlenhydrate sind nicht dein Feind

Thu, 25 Jan 2024
154 - Folge 153 - Als Mutter ausgeglichen und ruhig bleiben

Thu, 18 Jan 2024
153 - Folge 152 - Alkoholkonsum und gesunder Lifestyle, ist dies möglich?!

Thu, 11 Jan 2024
152 - Folge 151 - Der Effekt von Bewegung auf die Psyche und psychische Erkrankungen

Thu, 04 Jan 2024
151 - Folge 150 - Der Hype um Ozempic die Abnehmspritze

Thu, 28 Dec 2023
150 - Folge 149 - Endlich zur Traumfigur im 2024

Thu, 21 Dec 2023
149 - Folge 148 - Körperfett reduzieren und den Körper definieren

Thu, 14 Dec 2023
148 - Folge 147 - Wieso sind Ballaststoffe so wichtig?

Thu, 07 Dec 2023
147 - Folge 146 - Was sind eigentlich genau Fette?

Thu, 30 Nov 2023
146 - Folge 145 - Was sind eigentlich genau Proteine?

Thu, 23 Nov 2023
145 - Folge 144 - Was sind eigentlich genau Kohlenhydrate?

Thu, 16 Nov 2023
144 - Folge 143 - Autotalk mit Natascha

Thu, 09 Nov 2023
143 - Folge 142 - Energielosigkeit bekämpfen

Thu, 02 Nov 2023
142 - Folge 141- Insights in eine Beratung mit einer langjährigen Kundin

Fri, 20 Oct 2023
141 - Folge 140 - Motivationsspritze

Fri, 06 Oct 2023
140 - Folge 139 - Sei dabei bei der Auswertung der Kalipermessung mit meiner Kundin

Fri, 29 Sep 2023
139 - Folge 138 - mein Aussehen repräsentiert nicht meine Aufwand, was mache ich falsch?!

Thu, 21 Sep 2023
138 - Folge 137 - ab in die Sommerpause

Thu, 27 Jul 2023
137 - Folge 136 - meine ehemalige Schülerin im Gespräch

Thu, 20 Jul 2023
136 - Folge 135 - Meine körperlichen Veränderungen

Thu, 13 Jul 2023
135 - Folge 134 - Kurz und schnell Gewicht verlieren

Thu, 06 Jul 2023
134 - Folge 133 - Die liebe Verdauung und welches Anzeichen sind, dass etwas nicht stimmt

Thu, 29 Jun 2023
133 - Folge 132 - So wirst du dein Doppelkinn los

Thu, 22 Jun 2023
132 - Folge 131 - Lass dich von Roman und mir unterhalten

Thu, 15 Jun 2023
131 - Folge 130 - Updates und Zukunftspläne

Thu, 08 Jun 2023
130 - Folge 129 - ein offenes Gespräch über die Vergangenheit in einer Essstörung mit Nadia und Roro

Thu, 01 Jun 2023
129 - Folge 128 - 5 Ernährungsmythen aufgeklärt mit Roro

Thu, 25 May 2023
128 - Folge 126 - Feedback zur 8Week Challenge unserer Teilnehmer

Thu, 11 May 2023
126 - Folge 125 - Verlust von 4,5kg reinem Körperfett in 11 Wochen, meine Kundin im Interview

Thu, 04 May 2023
125 - Folge 124 - Warum du beim Kalorien tracken falsch liegst

Thu, 27 Apr 2023
124 - Folge 123 - Warum du deinen Körpertypen kennen solltest

Fri, 21 Apr 2023
123 - Folge 122 - Vom Leistungssport zum Leben mit einer schweren Herzerkrankung

Fri, 07 Apr 2023
122 - Folge 121 - Egal ob du glaubst du kannst etwas oder eben nicht - du hast recht!

Thu, 16 Mar 2023
121 - Folge 120 - Superkompensation und wieso sie für DICH so wichtig ist!

Thu, 09 Mar 2023
120 - Folge 119 - Verdauungsbeschwerden erfolgreich behandeln

Thu, 02 Mar 2023
119 - Folge 118 - no plan is a plan?!

Thu, 23 Feb 2023

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