Бережно к себе by НОРМ

Подкаст о ментальном здоровье матерей и первый в России депрессивный стендап. Даша Уткина, Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа говорят о послеродовых расстройствах и других трудностях родительства — и очень много хохочут. С предложениями пишите нам на postpartumru@gmail.com

Kategori: Çocuklar & Aile

55
- «Родила и попала в окружение». Недоверие матерям, нарушение границ и почему всем до нас есть дело

Mon, 05 Apr 2021
54
- «Только что плясали на вечеринке — а теперь младенец и молоко». Как поддержать женщину после родов

Mon, 29 Mar 2021
53
- Жизнь после развода. Башня с вайфаем, Вася из Сан-Франциско и экономика свидания

Mon, 22 Mar 2021
52
- Чайлдфри-2. Родительский парадокс, горящий велосипед и зачем мы рожали

Mon, 15 Mar 2021
51
- Чайлдфри-1. Базовые настройки, латте с грудным молоком и еще один разговор о дискриминации

Mon, 08 Mar 2021
50
- А если депрессии нет? Бетонная плита, грудное вскармливание и младенцы в баре

Mon, 01 Mar 2021
49
- Отцы и микробиом. Кожа к коже, необходимый минимум и мужчина-добытчик

Mon, 22 Feb 2021
48
- Финал сезона. Живые женщины, черная икра и запись подводки

Mon, 28 Dec 2020
47
- Чего?! Как мы расстраивались, веселились и удивлялись в 2020 году

Mon, 21 Dec 2020
46
- «Путь к материнству оказался противоположностью тому, что я ожидала». Активизм, феминизм и материнство

Mon, 14 Dec 2020
45
- Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся

Mon, 07 Dec 2020
44
- Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка

Mon, 30 Nov 2020
43
- Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

Mon, 23 Nov 2020
42
- «Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка

Tue, 17 Nov 2020
41
- Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск

Mon, 16 Nov 2020
40
- День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»

Tue, 10 Nov 2020
39
- «Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере

Mon, 02 Nov 2020
38
- «Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания

Tue, 27 Oct 2020
37
- Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»

Tue, 20 Oct 2020
36
- «Тебя достаточно». Говорим с внутренними критиками, железными крынками и хрустальными вазами

Mon, 12 Oct 2020
35
- Где он май, вечный май? Осень, сезонное аффективное расстройство и бараний рог

Tue, 06 Oct 2020
34
- «Просто перестань беспокоиться». Тревога как эволюционный механизм, неопредмеченный страх и синий трактор

Mon, 28 Sep 2020
33
- Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос

Tue, 22 Sep 2020
32
- Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть

Tue, 15 Sep 2020
31
- Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР

Mon, 07 Sep 2020
30
- Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу

Tue, 01 Sep 2020
29
- Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы

Mon, 24 Aug 2020
28
- Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт

Mon, 17 Aug 2020
27
- Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно

Tue, 11 Aug 2020
26
- «Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта

Tue, 04 Aug 2020
25
- Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел

Tue, 28 Jul 2020
24
- «Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года

Tue, 05 May 2020
23
- Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы

Tue, 28 Apr 2020
22
- Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам

Tue, 21 Apr 2020
21
- Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»

Tue, 14 Apr 2020
20
- Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия

Tue, 07 Apr 2020
19
- Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное

Tue, 31 Mar 2020
18
- Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности

Tue, 24 Mar 2020
17
- Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения

Tue, 17 Mar 2020
16
- Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится

Tue, 10 Mar 2020
15
- Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста

Tue, 03 Mar 2020
14
- Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше

Tue, 25 Feb 2020
13
- Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»

Tue, 18 Feb 2020
12
- Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство

Tue, 11 Feb 2020
11
- Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах

Tue, 04 Feb 2020
10
- Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство

Tue, 28 Jan 2020
9
- Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы

Tue, 21 Jan 2020
8
- Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия

Tue, 14 Jan 2020
7
- Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе

Tue, 31 Dec 2019
6
- Итоги года

Tue, 24 Dec 2019

Daha fazla bölüm göster

Бережно к себе by НОРМ

Daha fazla çocuklar & aile pod yayını

Daha fazla çocuklar & aile uluslararası pod yayını