Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

172 - TCM Ernährung: Wie sinnvoll ist die traditionell chinesische Medizin?

Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.

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Wed, 17 Apr 2024
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167 - Wechseljahre: So viel kannst du selbst tun (mit Dr. Alexa Iwan)

Thu, 21 Mar 2024
166 - Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel)

Wed, 06 Mar 2024
165 - Ungesunde Vorsätze erkennen und gesunde Gewohnheiten etablieren (mit Fit Laura)

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164 - Selbstwert steigern für ein gesundes Essverhalten (mit Lukas Klaschinski)

Wed, 07 Feb 2024
163 - Gesünder essen im Alltag – die besten Tipps (mit Lisa von Dinkel und Beeren)

Wed, 24 Jan 2024
162 - Stoffwechsel beschleunigen und langfristig Abnehmen mit diesen Ernährungstipps

Wed, 17 Jan 2024
161 - Anaboles Zeitfenster richtig nutzen (mit Dr. Georg Abel)

Wed, 10 Jan 2024
160 - Die besten Tipps bei trockener Haut

Wed, 13 Dec 2023
159 - Effektiv Cortisol senken und Stress reduzieren

Thu, 23 Nov 2023
158 - Depression durch Vitamin-D-Mangel? Q&A Special | Teil 2

Tue, 14 Nov 2023
157 - Heißhunger und Transfette in der Ernährung: Q&A Special | Teil 1

Thu, 26 Oct 2023
156 - 10 Hausmittel unter der Lupe

Thu, 19 Oct 2023
155 - Immunsystem verstehen und mit Ernährung stärken

Thu, 28 Sep 2023
154 - 7 gesunde Snacks für abends

Sun, 17 Sep 2023
153 - Welcher Zucker ist am gesündesten?

Fri, 01 Sep 2023
152 - Top 10 antientzündliche Lebensmittel

Fri, 18 Aug 2023
151 - Ist Gentechnik in Lebensmittlen schädlich?

Thu, 03 Aug 2023
150 - Adipositas durch Body-Mass-Index (BMI)?

Thu, 20 Jul 2023
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148 - Diese Lebensmittel beeinflussen deinen Schweißgeruch

Thu, 22 Jun 2023
147 - Sodbrennen loswerden mit diesen Tipps

Fri, 16 Jun 2023
146 - Abnehmen durch richtiges Kauen? (mit Barbara Plaschka)

Thu, 25 May 2023
145 - Ist Milch gesund oder ungesund? Krebs, Säure-Basen-Haushalt, Akne, Osteoporose uvm.

Thu, 04 Jul 2019
144 - Die 7 häufigsten Nährstoffmängel und wie du sie vermeiden kannst

Thu, 11 May 2023
143 - Zusammenhang von Darm und sportlicher Leistung (mit Dr. Georg Abel)

Thu, 27 Apr 2023
142 - Abhängig von Kaffee: Ist koffeinfreier Kaffee besser? – FAQ Teil 2

Thu, 13 Apr 2023
141 - Planetary Health Diet für einen besseren ökologischen Fußabdruck? (mit Dr. Malte Rubach)

Thu, 30 Mar 2023
140 - Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen durch Kaffee? – FAQ Teil 1

Thu, 16 Mar 2023
139 - Psychosomatik in der Ernährung (mit Jan Poulev)

Thu, 02 Mar 2023
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Thu, 16 Feb 2023
137 - Periorale Dermatitis erkennen und bekämpfen mit diesen Tipps (mit Alex Advice)

Thu, 02 Feb 2023
136 - Vegane Ernährung: Erste Schritte und Hürden (mit Niko Rittenau)

Thu, 19 Jan 2023
135 - Vegane Ernährungsmythen wissenschaftlich erklärt (mit Niko Rittenau)

Thu, 05 Jan 2023
134 - Endlich Vorsätze einhalten mit diesen ultimativen Tipps (mit Fit Laura)

Thu, 29 Dec 2022
133 - Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen mit diesen Tipps (mit Marie Steffen von The Art of Health)

Thu, 15 Dec 2022
132 - Du wirst nie satt? So erlangst du dein natürliches Hungergefühl wieder

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128 - Wie gesund ist fermentieren? Fermentierte Lebensmittel im Check

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123 - Ständig hungrig? - Alles über dein Sättigungsgefühl

Sat, 30 Jul 2022