Mentale Spreekkamer

152 - Waarom je Liefde wilt, maar Nabijheid Onveilig Voelt | Verlatingsangst vs Bindingsangst)

Mentale Spreekkamer is er voor wie vastloopt in hardnekkige klachten en patronen, zoals angst, somberheid, overprikkeling, pleasegedrag, perfectionisme of je niet gezien voelen, en die eindelijk wil begrijpen waar die vandaan komen om de oorzaak kerngericht aan te pakken. Neuropsycholoog Aicha & Mind–body arts Chris nemen je mee achter de spreekkamerdeur. Je ontdekt hoe je brein deze klachten in stand houdt én hoe je patronen stap voor stap kunt doorbreken. Elke week een thema, luisteraarsvragen en praktische oefeningen. Elke zondag om 11:00 op Spotify & YouTube.

พอดคาสต์ %(genre)s เพิ่มเติม

152 - Waarom je Liefde wilt, maar Nabijheid Onveilig Voelt | Verlatingsangst vs Bindingsangst)

Wed, 21 Oct 2026
151 - Waarom voel jij je schuldig als je voor jezelf kiest?

Sun, 18 Oct 2026
150 - Waarom jij je nooit goed genoeg voelt! | Laag zelfbeeld uitgelegd

Wed, 14 Oct 2026
149 - Waarom zorg jij altijd voor anderen (en vergeet jij jezelf)

Sun, 11 Oct 2026
148 - Waarom ontspannen je juist onrustig maakt

Wed, 07 Oct 2026
147 - Luister Dit Als Je Niet Kunt Slapen | Therapeutische Meditatie voor Diepe Rust

Sun, 04 Oct 2026
146 - Waarom Ben Jij Hoogsensitief? Dit Moet Je Weten Over HSP!

Sun, 20 Sep 2026
145 - Imposter Syndroom: Waarom Je Je Nooit Goed Genoeg Voelt (En Hoe Je Het Doorbreekt)

Sun, 06 Sep 2026
144 - Emotionele Blokkades: De Verborgen Oorzaak van Je Klachten

Sun, 23 Aug 2026
143 - Therapeutische Meditatie bij Bindingsangst & Verlatingsangst voor meer Zelfliefde

Sun, 09 Aug 2026
142 - Hoe Perfectionisme Je Naar een Burn-out Duwt (en Wat Je Eraan Kunt Doen)

Sun, 26 Jul 2026
141 - Waarom Jij Altijd De Ander Op 1 Zet (maar zelf niet gezien wordt)

Sun, 19 Jul 2026
140 - Waarom Jij Je Zo Snel Schuldig Voelt (En Hoe Je Dit Loslaat)

Sun, 05 Jul 2026
139 - Waarom Jij Jezelf Klein Maakt in Sociale Situaties (En Hoe Je Dit Doorbreekt)

Sun, 21 Jun 2026
138 - Waarom Pesten Je Jaren Later Nog Steeds Kan Beïnvloeden

Sun, 14 Jun 2026
137 - Ik Help Je Van Je Perfectionisme Af met deze Therapeutische Meditatie

Sun, 07 Jun 2026
136 - Waarom Controle Loslaten Zo Moeilijk Voor Je Is

Sun, 24 May 2026
135 - Angst Doorbreken: Zo Herprogrammeer Je Je Brein!

Sun, 17 May 2026
134 - Case Study: Hoe Willem na 6 jaar Therapie eindelijk zijn Klachten herprogrammeerde

Sun, 10 May 2026
133 - Hoe Onderdrukte Emoties Leiden tot Klachten & Patronen

Sun, 03 May 2026
132 - Waarom Heb Jij Zo Weinig Zelfvertrouwen? Dit Is Hoe Een Laag Zelfbeeld Ontstaat

Sun, 26 Apr 2026
131 - Er Altijd Alleen Voor Staan | Altijd Sterk Zijn | Verborgen Patroon uit je Verleden

Sun, 19 Apr 2026
130 - De Kracht van Kerntherapie: Doorbreek Je Oude Patronen & Klachten

Sun, 12 Apr 2026
129 - Therapeutische Meditatie | Laat Kritiek & Feedback Minder Hard Binnenkomen

Sun, 05 Apr 2026
128 - Hoe Michelle haar Patronen Doorbrak: Een Kijk in haar Kerntraject

Sun, 29 Mar 2026
127 - Derealisatie & Depersonalisatie: Waarom Je Jezelf Niet Herkent

Sun, 22 Mar 2026
126 - Hoe Je Brein Je In De Slachtofferrol Houdt (en hoe je dit doorbreekt)

Sun, 15 Mar 2026
125 - Altijd Onrustig? Dit Is Waarom Je Brein Continu Afleiding Zoekt

Sun, 08 Mar 2026
124 - Je Mindset Speelt Een Grote Rol Binnen Je Patronen & Klachten

Sun, 22 Feb 2026
123 - Waarom Jij Je Onveilig Voelt (Zelfs Als Je Weet Dat Je Veilig Bent)

Sun, 15 Feb 2026
122 - Stop Met Pleasen: Waarom Té Aardig Zijn Niet Gezond Is

Sun, 08 Feb 2026
121 - Therapeutische Meditatie om Hardnekkige Patronen te Doorbreken | New You

Sun, 01 Feb 2026
120 - Jouw Patronen & Klachten Komen Niet Uit De Lucht Vallen (ze zijn aangeleerd)

Sun, 25 Jan 2026
119 - Laag Zelfbeeld Door Jeugdtrauma? Zo Herstel Je Je Zelfvertrouwen

Sun, 18 Jan 2026
118 - Waarom Praten Alleen Niet Werkt (Zelfs Niet Na Jaren Therapie)

Sun, 11 Jan 2026
117 - Waarom 92% Van De Mensen Niet Verandert (En Hoe Jij Wél Doorbreekt)

Sun, 04 Jan 2026
116 - Waarom Je Altijd Zó Kritisch Bent (en Hoe Het Anders Kan)

Sun, 28 Dec 2025
115 - Waarom Kerst Je Triggert & Zoveel Spanning Geeft (en wat eronder zit)

Sun, 21 Dec 2025
114 - De Onderschatte Impact van je Broer/Zus op Jouw Mentale Gezondheid

Sun, 14 Dec 2025
113 - Waarom Je Jezelf Steeds Afwijst (Zonder Dat Je Het Doorhebt)

Sun, 07 Dec 2025
112 - Hierdoor Heb Jij Verlatingsangst of Bindingsangst (+ Oplossing)

Sun, 30 Nov 2025
111 - Patronen & Klachten Doorbroken… Zo Voorkom Je Terugval (Implementatiefase)

Sun, 23 Nov 2025
110 - Je Triggers & Emoties Duwen Je Partner Weg? Dit Moet Je Weten

Sun, 16 Nov 2025
109 - De Echte Oorzaak Van Jouw Burn-Out (Hint: Niet Je Baan)

Sun, 09 Nov 2025
108 - Mentaal Uitgeput? Dit Is Waarom Je Niet Lui Bent

Sun, 02 Nov 2025
107 - Waarom Je Steeds Terugvalt in Oude Patronen & Klachten (en hoe je dit oplost)

Sun, 26 Oct 2025
106 - Onderdrukte Emoties = Klachten & Patronen (Zo Doorbreek Je Ze met EET)

Sun, 19 Oct 2025
105 - Waarom Jij Je Leeg & Vlak Voelt? Zelfs Als Je Leven Goed Lijkt

Sun, 12 Oct 2025
104 - Waarom Je Kind Je Zo Diep Raakt (En Wat Het Over Jou Zegt)

Sun, 05 Oct 2025
103 - Moeilijke Jeugd? Zo Blijven Trauma’s Je Volwassen Leven Beïnvloeden

Sun, 28 Sep 2025