No Solo Como by Miriam Ruiz

No solo como, un podcast en el que descubrimos las claves para compatibilizar nuestras vidas con una alimentación saludable sin renunciar a disfrutar. De la mano de Miriam Ruiz, médico especialista en Medicina Interna, dietista nutricionista y divulgadora.

Kategori: Hälsa

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- 47. Pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más

Fri, 26 May 2023
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- 46. Entrevista con Natividad, su experiencia con el déficit genético de DAO, migrañas y más

Fri, 05 May 2023
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- 45. Sobreinformación y desinformación en nutrición, educación nutricional y prevención de enfermedades

Fri, 14 Apr 2023
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- 44. Entrevista con Marisa, su experiencia con el Realfooding, de la rigidez a la flexibilidad y aprendizajes

Fri, 24 Mar 2023
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- 43. Soja y tiroides, edulcorantes, dieta keto, ayuno intermitente e impacto de la fruta en la glucemia.

Fri, 03 Mar 2023
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- 42. Entrevista con Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea), su transición a una dieta vegana y salud más allá de la alimentación

Fri, 10 Feb 2023
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- 41. Entrevista con Juan Antonio, su experiencia aprendiendo a adaptar su alimentación a sus necesidades

Fri, 20 Jan 2023
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- 40. Guía práctica en 5 pasos para establecer nuestros propósitos de Año Nuevo

Fri, 30 Dec 2022
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- 39. Entrevista con Joaquin, su experiencia personal y profesional cambiando hábitos de alimentación

Fri, 09 Dec 2022
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- 38. Entrevista con Alejandro, la importancia de los aspectos psicológicos en un proceso de pérdida de peso

Fri, 18 Nov 2022
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- 37. Efecto de la soja en las hormonas, alimentos transgénicos, BPA en las conservas, desayunar en la primera hora e influencia de las proteínas en los picos de glucosa.

Fri, 28 Oct 2022
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- 36. Entrevista con Jaime: la importancia de llevar una alimentación saludable eficiente, apetecible y flexible.

Fri, 07 Oct 2022
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- 35. Entrevista con Jessica: disfrutar de una alimentación sabrosa y saludable para toda la familia

Fri, 16 Sep 2022
35
- 34. Adicción a la comida, patrón óptimo de alimentación, impacto metabólico de los macronutrientes, gluten y lácteos

Fri, 26 Aug 2022
34
- 33. Pasta de dátil, endulzar sin azúcar añadido, índice glucémico, bajones de azúcar y divulgación

Fri, 05 Aug 2022

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