สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health by สุขภาพองค์รวม

191 - EP.191 | ประสบการณ์ที่ได้จากการ หัวล้าน มา 40 ปี | สุขภาพองค์รวม EP.191

เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต #สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย

More episodes

191 - EP.191 | ประสบการณ์ที่ได้จากการ หัวล้าน มา 40 ปี | สุขภาพองค์รวม EP.191

Fri, 07 Feb 2025
190 - EP.190 | ขนมปัง คือ Junk Food

Fri, 03 Jan 2025
189 - EP.189 | DHT หรือ Dihydrotestosterone คือ ฮอร์โมน เพศชาย ที่ขาดก็ไม่ได้ เกินก็ไม่ดี

Fri, 22 Nov 2024
188 - EP.188 | Saw Palmetto หรือ ปาล์มใบเลื่อย คือ พืชที่ใช้รักษา ต่อมลูกหมากโต และ รักษาผมร่วง

Fri, 08 Nov 2024
187 - EP.187 | ไมนอกซิดิล หรือ Minoxidil คือ ยา ลดความดัน และ รักษาผมร่วง

Fri, 25 Oct 2024
186 - EP.186 | Finasteride ฟิแนสเทอไรด์ คือ ยา รักษาผมร่วง และ ต่อมลูกหมากโต

Fri, 18 Oct 2024
185 - EP.185 | หัวล้าน ผมบาง หัวเถิก รักษา ยังไง?

Fri, 04 Oct 2024
184 - EP.184 | ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด คือ สัญญาณเตือนกล้ามเนื้อน้อย Sarcopenia

Fri, 27 Sep 2024
183 - EP.183 | Resveratrol - เรสเวอราทรอล | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? ช่วยชะลอวัยจริงไหม?

Fri, 20 Sep 2024
182 - EP.182 | ทำไมหมอถึงขาว ผิวดี

Fri, 13 Sep 2024
181 - EP.181 | อาการเบาหวาน มีอะไรบ้าง?

Fri, 06 Sep 2024
180 - EP.180 | NMM คือ NAD+ แบบกิน หรือ แบบทาน

Fri, 30 Aug 2024
179 - EP.179 | หน้าบวมตอนเช้า เกิดจากอะไร?

Fri, 23 Aug 2024
178 - EP.178 | Senolytic คือ ตัวกระตุ้นกระบวนการฆ่า เซลล์ซอมบี้

Fri, 16 Aug 2024
177 - EP.177 | ความเครียด ชนะทุกอย่าง

Fri, 09 Aug 2024
176 - EP.176 | ทำไมหลายคนทาน โพรไบโอติก - Probiotic แล้วไม่เห็นผล?

Fri, 02 Aug 2024
175 - EP.175 | น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ ถ้า ...

Fri, 26 Jul 2024
174 - EP.174 | วิธีการฝึก วินัย - Discipline

Fri, 19 Jul 2024
173 - EP.173 | วิธีทำให้ ไมโทคอนเดรีย Mitochondria เสื่อมช้า

Fri, 12 Jul 2024
172 - EP.172 | ผู้ชายมีนม ผู้ชายนมแหลม เพราะอ้วน อักเสบเรื้อรัง แอลกอฮอล์

Fri, 05 Jul 2024
171 - EP.171 | PQQ – Pyrroloquinoline Quinone | คืออะไร? มีประโยชน์อะไร?

Fri, 28 Jun 2024
170 - EP.170 | NRF2 Activator คือ ตัวกระตุ้นระบบต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย

Fri, 21 Jun 2024
169 - EP.169 | วิตามิน ซี - Vitamin C คือ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ขี้โลเล

Fri, 14 Jun 2024
168 - EP.168 | นั่งเฉยๆ ก็เบิร์นได้

Fri, 07 Jun 2024
167 - EP.167 | Natural Antibiotic มาก่อน Antibiotic

Fri, 31 May 2024
166 - EP.166 | MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง

Fri, 24 May 2024
165 - EP.165 | อาหารเสริม สำหรับคนเป็น โรค เบาหวาน

Fri, 17 May 2024
164 - EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร?

Fri, 10 May 2024
163 - EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

Fri, 03 May 2024
162 - EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน

Fri, 26 Apr 2024
161 - EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

Fri, 19 Apr 2024
160 - EP.160 | กลิ่นคนแก่ แก้ยังไง?

Fri, 12 Apr 2024
159 - EP.159 | กลิ่นคนแก่ สาเหตุเกิดมาจากอะไร?

Fri, 05 Apr 2024
158 - EP.158 | นมโอ๊ต Oat Milk มีข้อเสียอะไรบ้างที่คนกินส่วนใหญ่ก็ไม่รู้ คนขายก็ไม่บอก

Fri, 29 Mar 2024
157 - EP.157 | คุณจะมี กล้ามเนื้อ ไปตลอดชีวิตถ้ามี 3 อย่างนี้

Fri, 22 Mar 2024
156 - EP.156 | จะใช้ชีวิตยังไงในโลกที่มลพิษเยอะแยะไปหมด

Fri, 15 Mar 2024
155 - EP.155 | เรอไม่ออก สาเหตุเกิดจากอะไร? แก้ไขยังไง?

Fri, 08 Mar 2024
154 - EP.154 | อย่าบ่น ยิ่งบ่นก็จะยิ่งแย่

Fri, 01 Mar 2024
153 - EP.153 | ดูดไขมัน ส่วนไหนทำได้ ส่วนไหนทำไม่ได้

Fri, 23 Feb 2024
152 - EP.152 | ไม่ได้ออกกำลังกายนาน เริ่มยังไง

Fri, 16 Feb 2024
151 - EP.151 | อาหาร 3 มื้อ อาจจะไม่จำเป็นแล้วในปัจจุบัน

Fri, 09 Feb 2024
150 - EP.150 | 7-Keto-DHEA คือ อาหารเสริมลดความอ้วน

Fri, 26 Jan 2024
149 - EP.149 | AstaReal Astaxanthin ดีนะ แต่มีดีกว่า

Fri, 12 Jan 2024
148 - EP.148 | เอสเพรสโซ่ กับ ลาเต้ เมนูไหนทำลายสุขภาพน้อยกว่ากัน?

Tue, 09 Jan 2024
147 - EP.147 | น้ำมันมะกอก หรือ Olive Oil มีอะไรดีนักหนา ทำไมคนชอบพูดกันว่าไขมันดี

Wed, 03 Jan 2024
146 - EP.146 | 24 ข้อ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีตลอดปี 2024

Sun, 31 Dec 2023
145 - EP.145 | ทำไม "มนุษย์ป้า" ถึงมักจะมีรูปร่างผอมบาง

Thu, 28 Dec 2023
144 - EP.144 | ไข่เจียวหอมใหญ่ ไข่เจียวหอมแดง ทำไมถึงช่วย แก้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล

Tue, 26 Dec 2023
143 - EP.143 | วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังปาร์ตี้ปีใหม่

Sat, 23 Dec 2023
142 - EP.142 | สิ่งที่คนขาย NAD+ Therapy เค้าไม่ได้บอกคุณ มีอะไรบ้าง?

Fri, 08 Dec 2023

Show more episodes

More health podcasts

More health international podcasts

Find your radio station