Søvn for hele familien

Søvn for hele familien er en rolig podcast til dig, der står midt i puttetid, trætte øjne og lange aftener. Her deler jeg blide råd, små rutiner og enkle tanker om børns søvn, ro i kroppen og hvordan vi som forældre også kan finde mere hvile. Ingen perfekte metoder. Ingen pres. Bare tryghed, gentagelse og små skridt, der gør aftenerne lettere. Jeg er også stemmen bag Nooli Stories – godnathistorier og søvnmeditationer til børn. Så hvis du mangler noget roligt til selve putningen, kan du finde dem dér. Tag en kop te. Sæt dig ned. Du gør det godt.