Hälsa kommer inifrån

90 - 9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra

Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.

More episodes

90 - 9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra

Wed, 17 Apr 2024
89 - Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner

Mon, 08 Apr 2024
88 - Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna

Mon, 18 Mar 2024
87 - 8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!

Thu, 07 Mar 2024
86 - Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk

Fri, 23 Feb 2024
85 - Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd

Fri, 16 Feb 2024
84 - 7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi

Wed, 07 Feb 2024
83 - 6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress

Wed, 03 Jan 2024
82 - Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar

Wed, 03 Jan 2024
81 - Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar

Wed, 13 Dec 2023
80 - 5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet

Wed, 06 Dec 2023
79 - Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans

Thu, 30 Nov 2023
78 - 4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven

Wed, 15 Nov 2023
77 - Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna

Thu, 09 Nov 2023
76 - 3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus

Mon, 23 Oct 2023
75 - Avsnitt 72. Konsten att bli gravid – Cecilia Lassfolk delar sin resa

Tue, 17 Oct 2023
74 - Avsnitt 71. Hur jag blev av med min endometrios

Thu, 05 Oct 2023
73 - 2. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för att stilla din oro

Wed, 27 Sep 2023
72 - Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister

Thu, 14 Sep 2023
71 - 1. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för nybörjare!

Fri, 01 Sep 2023
70 - Avsnitt 69. Därför ska du meditera – Bertil Wosk berättar

Fri, 01 Sep 2023
69 - Avsnitt 68. Hur kan AI förbättra din hälsa?

Thu, 13 Apr 2023
68 - Konsten att leva i klimakteriet

Wed, 08 Mar 2023
67 - Hur arbetar en näringsterapeut?

Wed, 08 Feb 2023
66 - Avsnitt 65. Det livsviktiga bristämnet jod

Wed, 11 Jan 2023
65 - Avsnitt 64. Favorit i repris: Julbordsakuten

Wed, 07 Dec 2022
64 - Lättare liv med PMS

Fri, 11 Nov 2022
63 - Avsnitt 62. Favorit i repris: Immunsystemet – så fungerar det

Wed, 02 Nov 2022
62 - Avsnitt 61. Favorit i repris: Barn och socker, hur gör man?

Tue, 11 Oct 2022
61 - Avsnitt 60. Favorit i repris: D-vitamin med Leif Östberg

Thu, 01 Sep 2022
60 - Avsnitt 59. Favorit i repris: Flow med Ellinor Ladenberg

Thu, 11 Aug 2022
59 - Avsnitt 58. Favorit i repris: kost med Peter Martin

Thu, 21 Jul 2022
58 - Avsnitt 57. Favorit i repris: Ett friskt liv med Bertil Wosk

Thu, 30 Jun 2022
57 - Avsnitt 56. Varför blir vi sjuka?

Thu, 16 Jun 2022
56 - Avsnitt 55. IBS: Svaren på era frågor

Thu, 26 May 2022
55 - Avsnitt 54. Allt om antioxidanter

Thu, 14 Apr 2022
54 - Avsnitt 53. IBS-panik? Lugn, vi har tipsen

Fri, 25 Mar 2022
53 - Avsnitt 52. Gladare mage med detox

Fri, 04 Mar 2022
52 - Avsnitt 51. Allt du vill veta om C-vitamin

Fri, 11 Feb 2022
51 - Avsnitt 50. Skapa en hälsosam nystart

Fri, 21 Jan 2022
50 - Avsnitt 49. Lev i synk med din kropp

Fri, 31 Dec 2021
49 - Avsnitt 48. Julbordsakuten

Fri, 10 Dec 2021
48 - Avsnitt 47. Så blir tarmfloran ditt bästa försvar

Fri, 19 Nov 2021
47 - Avsnitt 41. Fett vs. socker

Thu, 15 Jul 2021
46 - Avsnitt 46. Doktor Hilde om hormoner

Thu, 28 Oct 2021
45 - Avsnitt 45. Prosit! Våra bästa förkylningstips

Thu, 07 Oct 2021
44 - Avsnitt 44. Så gör du magen glad

Fri, 17 Sep 2021
43 - Avsnitt 43. Selen - en livsviktig doldis

Thu, 26 Aug 2021
42 - Avsnitt 42. Din självkänsla är viktig!

Fri, 06 Aug 2021
40 - Avsnitt 40. Hudens trädgårdsmästare

Fri, 06 Aug 2021

Vis flere episoder

Flere podkaster innen helse

Flere helse internasjonale podcaster

Finn din radiostasjon