Bars

Somnox Slaapmeditaties

20 - Adempauze meditatie - rust in de chaos
Somnox Slaapmeditaties
20 - Adempauze meditatie - rust in de chaos
Unfavorite

Moeite met slapen? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed gaat. Ga lekker zitten, druk op 'play', doe je ogen dicht en voel je rustig. Val vervolgens makkelijker in slaap en voel je de dag erna weer helemaal uitgerust. Somnox: Slaap is je superkracht. Meer leren over slaapmeditaties? Lees er meer over: https://meetsomnox.com/nl/blog/slaapmeditaties

Playlist

More episodes

  • Somnox Slaapmeditaties
    20 - Adempauze meditatie - rust in de chaos
    Mon, 08 Apr 2024
    Play
  • Somnox Slaapmeditaties
    19 - Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
    Wed, 03 Jan 2024
    Play
  • Somnox Slaapmeditaties
    18 - Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
    Mon, 11 Sep 2023
    Play
  • Somnox Slaapmeditaties
    17 - Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
    Mon, 04 Sep 2023
    Play
  • Somnox Slaapmeditaties
    16 - Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
    Mon, 28 Aug 2023
    Play
Meer afleveringen weergeven
Microphone

Meer gezondheid-podcasts

Microphone

Meer gezondheid-podcasts